1、用温水洗头发

　　如果血液循环不畅，营养就无法输送到发根和头发丝，头发就会显得黯淡无光，尤其是在夏天许多人洗头发的时候往往贪凉，而凉水不仅会刺激你的头皮，同时还会影响头皮分泌皮脂膜，导致头发干燥发痒。

　　所以较佳的温度是在36度到40度进行冲洗，夏天可能会觉得热一些，可以调到32度到35度，太热的水或者是太冷的水，都不利于头发生长。

　　2、学会简单的头部按摩

　　现在许多美容时尚博主的影响大家都知道，泡澡是非常治愈的一件事情，许多人泡澡就是单纯的泡澡，在浴缸上摆上一些吃的，弄一些香氛蜡烛，觉得仪式感满满这些形而上的东西真没什么用，

　　不如利用泡澡的时间给自己做一次头部按摩。用指腹从发际线开始上头顶施加压力，顺便可以提拉肌肉。让肌肉得到很好的放松。

　　将手指放在头顶，让双手覆盖头皮，渐渐上头顶移动，采用中等程度的力量。每周按摩一次就可以有效的改善头皮。

　　3、使用免洗护发素或者是护发精油

　　洗完头发之后这个时候毛鳞片是打开的，如果你的头发日常非常的干燥，这个时候可以用免洗的护发素或者是护发精油，不过大多数人并不喜欢使用免洗的护发素。

　　建议选择一些清爽的护发精油。可以选择在吹完头发之后使用，也可以选择在吹头发之前使用，都可以帮助毛鳞片更好的吸收营养。

　　4、吹头发用离子吹风机

　　许多人吹头发的时候往往追求，尤其是现在的生活压力越来越大，节奏很快，许多人希望一分钟就可以将自己的头发吹干，于是将吹风机的风力开到较大温度开到较高。

　　其实温度温度过大会导致头皮干燥，头皮中的水分往往也会随之而流失。所以正确的方式应该是选择冷风从头皮15~20厘米的距离开始吹，吹干头皮之后就到了头发。

　　逆着发根移动，这样吹出来的头发蓬松而饱满，而且冷风有助于头发的定型。

　　很多传统的吹风机，不但会伤害发质，而且吹出来的温度很高！

　　并且很容易把头发的水分和部分养分蒸发掉，所以头发就容易变得干燥和粗糙。