自闭症儿童睡眠障碍的治疗策略？当明确了孩子的睡眠问题，就一定要进行干预，帮助孩子早日解決睡眠问题，减少问题行为的发生。可能暂时没有睡眠障碍，但并不代表将来不会被睡眠问题所困扰，防患于未然是较正确的做法。

　　睡眠障碍的治疗策略

　　·解释睡眠

　　孩子很难理解睡眠的需要。可以使用社会故事来解释为什么要睡觉，另外向孩子增加独自睡觉是安全的。

　　·饮食

　　如果孩子对特定食物敏感或者肠胃消化功能紊乱，请咨询儿科医生。晚餐尽量少吃油腻的食物，睡前不加餐，限制咖啡因等其他兴奋剂的摄入。

　　·睡眠时间表

　　孩子应该和大人一样，有规律的睡眠时间，把睡眠时间固定下来，平日和周末的时间表保持一致。学前儿童可以开始午睡，但是过了下午五点就不应该午睡了，因为这样会影响夜晚的睡眠。

　　大部分自闭症孩子精力充沛，他们中午不睡，直等到晚饭前入睡，第二天又早起。很多家长因此苦不堪言。对于这种情况，我们可以从改善午睡开始。中午午饭后，便把孩子带进卧室，给他铺好床铺，房间里准备好充足的强化物，比如玩具、小饼干和小猪佩奇动画片。开始，孩子不需要躺在床上，也不需要睡着，只要他在午休时段呆在卧室里，便能得到较大的强化；接着，让孩子躺在床上，躺在床上的这段时间内，可以直给予强化，比如播放动画片；当我们每天在饭后都带孩子进行这样常规的程序之后，孩子便会慢慢习惯这程(进卧室-躺床上-盖被子)，也就逐渐养成了午休的习惯。早上也可以配合进行一些体育运动，这样中午的时候才有疲惫感，能够很快入睡。

　　·运动

　　白天给孩子提供充足的运动机会，这样夜晚就能睡得更深沉。睡前两个小时避免剧烈运动，因为这会使孩子过于兴奋难以睡着，睡前可进行一些安静的活动，比如看图书、听舒缓音乐等。

　　·对睡眠哭闹的干预

　　孩子睡前哭闹或入睡后半夜醒来后哭闹都是非常另家长头痛的。睡前哭闹一般是孩子主动的表现，假如孩子已经有哭闹和呼叫爸爸妈妈的习惯，可以采取忽略干预的方法如果到了睡觉时间孩子还精力十足或者哭闹不睡，家长就要忽略孩子这些表现，按照日常的流程，帮孩子盖好被子，关灯关门，让孩子自己睡觉。因为孩子形成哭闹的习惯是因为知道家长会来哄他，本质上产生了依赖，而采取忽略的方法孩子会逐渐丧失对家长哄他睡觉的期待，自然而然就不会再哭闹。

　　但如果孩子半夜惊醒，则需要进行恰当的应对，因为这种情况并不是孩子主观上的意愿，而是一些其他因素影响的。建议家长可以采取播放舒的音乐，读绘本，拥抱孩子等方式安抚孩子情绪，帮助他尽快再次进入睡眠。

　　总之，尽管睡眠问题在自闭症儿童中很常见，但这是可以通过合理的方法来改善的，只要我们掌握了正确的方法。