托福备考3个月能提多少分，真正会影响大家托福成绩的，不是备考时长，而是有效备考时长。由于我们的备考耐性和身体精神的疲惫承受有限，所以「两三个月」的备考时长成为主流选择，也是有利于托福备考的选择。

　　3个月托福备考规划

　　备考第1-6周（平均每天6-8h）

　　单词积累：密集完成四级词汇+托福词汇背诵第1遍（基础好可跳过四级词汇）；

　　阅读题型专练：看网课、跟老师做题型专练，熟练掌握题型的解题技巧；

　　听力题型专练：看网课、跟老师做题型专练，熟练掌握重点题型的解题技巧；

　　口语题型专练：看网课、跟老师做题型专练，熟练每个TASK的答题思路；模仿背诵老师范例回答，积累语言素材，练习语音和表达。；

　　写作题型专练：看网课、跟老师做题型专练，熟练综合写作和独立写作答题思路；模仿老师范例答案，积累语言素材；巩固高中语法。

　　备考第7-10周（平均每天6-8h）

　　单词&听力能力：同上，根据进步情况可适当缩短练习时长；

　　TPO模考：模考2-3次，检测水平及差距，及时查漏补缺；

　　阅读技巧强化：TPO精讲精练，刷题看网课解析，整理错题集（常错题型及原因）；

　　听力技巧强化：TPO精讲精练，刷题看网课解析，整理错题集（常错题型及原因）；

　　口语技巧强化：根据网课内容要求进行练习，保持练习频率，独立口语话题练习；综合口语精讲精练；

　　写作技巧强化：保持练习频率（其中写作要上机打字练习）；关注点题预测，熟悉机经和预测话题；

　　备考第11-12周（平均每天6-8h）

　　词汇：重点记忆不熟、易错的托福词汇；

　　TPO模考：查漏补缺、熟悉考试流程和节奏；

　　阅读和听力：查漏补缺，强化薄弱题型；关注点题预测；

　　口语和写作：保持练习频率（其中写作要上机打字练习）；关注点题预测，熟悉机经和预测话题

　　考天

　　调整生物钟：增加睡眠，调解生物钟，确保考试时体力充足；

　　提前踩点：强烈建议所有考生提前到考点进行踩点，了解路线以及大门位置；因疫情防控需要，很多学校都有入校要求，一定要提前查看。

　　整理物品：提前装好托福准备物品，本人二代身份证以及纸质版考试确认信！