孩子的紧张情绪同样影响着孩子的表达能力，因为，如果孩子在表达的时候出现了精神紧张，就会出现大脑一片空白的情况，表达受到极大影响。因此家长要尽量安慰孩子，避免孩子产生紧张情绪。培养积极情绪的方法:

　　1.创建和睦愉快的家庭氛围

　　家庭是孩子的所学校，也是人生情感习得的启蒙学校，是人类情感较美好较丰富的资源所在地。孩子情感起源于我们的抚爱和家庭温馨氛围的熏陶，良好的家庭情感氛围是培养孩子枳极情绪的重要条件。

　　2.减少接触恐怖、血腥的影视及图书的机会

　　尽童少让孩子接触恐怖、血腥的影视节目和图书，这类影视节目和图书会引起孩子消极的情绪，对孩子的身心健康极其不利。

　　3.经常引导孩子去完成力所能及的任务，使其体验“成功”的欢乐情绪，并根据孩子的需要，给予恰当的满足。

　　要让孩子不仅仅在满足吃、穿需要时才产生愉快、喜悦情绪，应同时让孩子在完成学习、劳动任务中，或在游戏活动中体验到“成功”的欢乐，尤其对于年龄较大的孩子，更要注意这一点。让孩子经常和小伙伴玩，在家里帮我们做简单的家务劳动，这样孩子的生活得到充实的同时，在完成各种任务的过程中也会获得满足和愉快。孩子在这种心境中成长，自然会保持一种积极的情绪来适应环境，争取更多的“成功”停留在自己身边。

　　4.引导孩子不将爱集中于一两个人身上，以避免在分离时产生痛苦的情绪

　　孩子对于直接养育照料他的人特别依恋，这是正常的。随着年龄增大，应该引导孩子对更多的人产生爱，这样他们不至于因为同某一个人分离而产生忧虑和痛苦的情绪。当然我们还要争取多花一些时间在孩子身上，不要让孩子感到孤独，从而产生恐惧的情绪。