家长如何培养专注力？

来源：搜学搜课时间：2021/1/5 16:58:01

总说我家孩子还小，啥也不懂，上了学再培养，那你以后就该后悔了。专注力的培养其实从孩子出生就已经开始了，并且对未来的影响只会越发深远。

家长可以发现，上幼儿园前，有些孩子就出现注意力不集中的征兆，也就是说孩子之间的专注力就出现区别了。这证明专注力的培养与训练要从小开始！如若不重视，那么渐渐地到了，注意分散的情况会更严重，再随着年龄的增长，与同龄人的差距越加增大。

所以，专注力是越小培养越好。年纪越大问题会越严重。

如何培养专注力？

一、充分利用孩子的好奇心

⑴让孩子获得珍贵的直接经验，优于机械记忆的间接经验。

⑵认真对待孩子每一个为什么

⑶不用编造的事情糊弄孩子。

二、在游戏中训练孩子的专注力

比如找相同、找不同、目标追视、目标搜索、迷宫、拼图等。

三、训练孩子的自控能力

良好的专注力是稳定而集中的注意力和自制力的结合

⑴给孩子制定一些适当、合理的规则

⑵把长远的目标具体化，增强目标的激励性

四、培养良好的行为习惯

⑴家长采取的方式不能是疾风骤雨式的,而应该从小事做起。

⑵比如要求孩子准时就寝、起床,按时饮食,玩具用过及时收好??

⑶行为习惯的训练有助于孩子集中注意完成一件事情,做到有始有终。

五、营造家庭学习气氛

家长要避免做分散孩子注意力的事,如在孩子看书的时候不要看电视、大声议论;

在孩子学习或者游戏的时候,不要过度关心地在一旁唠叨，做到有节制的打扰;

更不要在孩子学习的房间接待客人,使他无法集中注意力，营造一个简单、整洁、干净的学习环境。

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