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从情绪的觉察、认知、理解、表达与应对全方面进行体验学习,使学生的情绪管理能力在自我与人我两方面都能够起到正向作用。
课堂技能训练
社会实践活动
周末主题活动
行为迁移训练
情绪的应对与互动
情绪的调节与控制
情绪的内容
情绪的表达
情绪的觉察与识别
情绪的接纳
情绪的认知与理解
科学有效提升孩子综合学习成绩
博沃思教育专注于青少年认知力训练(Powers Kid)和家庭教育支持(Powers Family),为中庭提供专业化、科学化的一站式家庭教育服务。为中庭提供一站式家庭教育解决方案,帮助孩子提升综合能力,帮助父母减缓养育压力,构建和谐幸福家庭。
如何帮助孩子进行情绪管理:
学会认识情绪
对于孩子来说,他们对情绪的认识还不足,因此,我们应该教孩子认识不同情绪的种类和特点,让孩子认识哪些是正面情绪,哪些是负面情绪。
肯定正向情绪
孩子正确认识了情绪之后,家长要多加引导,肯定正面情绪的好处,鼓励孩子去向那些正面情绪靠近,而非遇到事情就直奔负面情绪去了。
允许消极情绪
消极的情绪是每个人都无法避免的,怎么办呢?我们不要一味地否定孩子,强迫孩子正面乐观。我们可以适当允许孩子把消极的情绪发泄出来,等孩子发泄完了,再加以正确的引导。
给孩子做榜样
家长是孩子好的老师。首先我们家长就要以身作则,控制自己的情绪,不要把负面情绪爆发在孩子面前,否则孩子也会有学有样,慢慢地也会变得很暴躁。
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