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上海英学国际教育 |
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一、专业私人健身教练课程
课程模块课程大纲
国际私教认证ACTION
● 人体解剖学
● 运动生物力学
● 功能评估
● 运动方案设计
● 心肺训练指引
● 营养学
忠哥训练秘籍
● 实践学习四阶段
● 目标肌肉激活
● 目标肌肉训练
● 健体明星指导
● 打造
● 正确训练保护
功能评估
● 筛查基本规则
● 区域依赖
● 选择性评估测试
● 功能性障碍恢复
● 功能异常解决
● 案例分析
功能性训练理论
● 特定运动功能
● 与传统抗阻力的区别
● 私教中的应用
● SMRT原则
● 筋膜系基础理论
● 功能性周期变化
● 教学指导技巧
功能性训练实践
● 十大板块训练
● SMRT原则应用
● 运动支柱训练
● 模式训练
● 稳定与补偿
● 向量与钟摆
● 负载与卸载
● 意志品质
垫上普拉提理论 & 实践
● 普拉提概述
● 运动原则
● 基本原则
● 禁忌症状
● 瑜伽/普拉提
CPR理论 & 实践
● 注意事项
● 应急救护程序
● 胸外心脏按压
● 人工呼吸术
● 骨折固定
● 创伤救护
● 特殊处理
私教销售理论与情景模拟
● 转介绍与续课
● 流程
● 营销与赢销
● POS
职业资格技能鉴定
● 国职理论与实践
● 体能与模拟考试
CBBA考前指导
● CBBA课程介绍
● CBBA考前辅导
职业发展规划
● 就业发展
● 职业道路规划
● 俱乐部推荐
营养学
● 运动营养基础
● 运动能量学
● 认识运动补剂
● 基础代谢计算
● 体重控制
● 营养食谱设计
二、明星团操健身教练课
程课程名称课程大纲
Hi-Low
● 基础理论
● 两大类基本动作
● 动作变化因素
● 技巧
● 教学方法
● 动作提示及口令
● 课程结构
● 音乐
Dance Step
● 基础理论
● 基本动作名称
● 基本动作组合分解方法
● 踏板教学方法
● 课程结构
● 音乐
● 沟通与激励
Dance Aerobic
● 基本理论
● 基本动作名称
● 舞蹈教学技巧
● 教学方法
● 课程结构
● 音乐
Salsation
● 基础理论
● 教学风格
● 教学技巧
● 音乐
● 课程结构
● 发展
Rip
● 体系概述
● 课程结构
● 教学示范
● 体能强化
● 分段教学
Fight Fit
● 明确格斗
● 拳法教学
● 手绑带
● 腿法教学
● 组合教学
● 热身
● 空击
● 接迎靶
● 实战
● 格斗体能
● 拉伸及放松
PUMFIT
● 蹦床的历史
● 蹦床的肌肉解析
● 课程结构
● 音乐听与用
● 供能系统
● 套路学习
上海英学国际教育针对高考英语成绩在135分以上的学生，大学英语六级成绩达到560分以上的学生，雅思基础在6分左右学员，想要在短期内提高到6.5-7.5分的学员，北京英学国际教育为学员们准备了雅思7分提升课程。
雅思7分提升课程 - 课程详情
课程简介
对于想要进一步提升自身雅思成绩的学员们，为了更好的让自己的分数取得高成绩，就要学会为自己寻找一套适合自己的学习方式与平台哦！
英学国际教育特此为学员们开设了雅思7分提升课程，为英语成绩已经能够达到高考135分，大学英语六级达到560分的，雅思基础在6分左右的学员开设了一对一小班制授课，为学员在基础能力上进行雅思听力与阅读重点题型学习，用过讲解和分析机经，针对学员的成绩提升给予专业的解题。
课程推荐：雅思VIP1对1精品课程
教学特色
1、有雅思专业考官亲自指导教学；
2、“一对一”精细化专属教学，细化学员指导；
3、0元入学测试分析以及课程试听；
4、高率，确保学员能够在学习中得到成绩提升。
课程详情
授课内容：
1、教师团队打造精细化一对一授课，为学员提供和规划详细的学习目标与方案，进行细致化教学。
2、雅思班着重教授雅思听力与阅读的重点题型，通过讲解和分析机经，针对性提生的解题技巧。
3、通过进行生活场景的模拟与熟悉，进行对话表达的训练和口语运用，掌握基本的语言交流的基本句型。
4、中外教师资配合教学，在口语与写作的课程中，由中教根据近期新题型拓展答题思路，由外教补充英语习语以及复杂句式的使用，。
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