当众讲话不紧张的方法下篇

第二，太在乎别人的想法。一站上舞台，头脑就想着，下面的人会怎么评价我呢？我讲得不好，下面的人会笑话我吗？我讲的话，下面的人会听我的吗？如果你是这种想法，你说话肯定不会有很好的发挥。因为你的头脑不在说话上，而在观众上，怎么能把话说好呢？所以你要学会把焦点放在讲话上，站上舞台，这个舞台就是你自己，你只管讲好自己的话，至于下面的人怎么看你，怎么评论你，就算他们笑话你，你也无须在意。

第三，有偶像包袱，放不开。站在舞台，你给自己定的标准是跟马云讲得一样好，所以你失去了自己的特色，总在想着自己可以讲得更好呢？越患得患失，当众讲话就越糟糕。学会让自己放开。站上舞台，记住五个打开。个打开是声音打开。站上讲台，把自己的嘴巴睁大点，这样自己的声音就会大起来；第二个打开是眼睛打开。勇敢地睁开眼睛看着前方，让自己看起来囧囧有神；第三个打开是肢体动作打开。自己的手势打开，呈现开放的姿势，这样看起来就大方。站在舞台上，你的肢体动作幅度要比平时大1.5倍以上，才让观众觉得正常，否则就会给别人一种畏畏缩缩的感觉。第四个打开是表情打开。表情尽量跟你说的内容相符合，讲到开心的时候，要笑，讲到悲伤的时候，要阴沉。第五个打开是心门要打开。的演讲者要学会用感恩的心去演讲，这样你就能够包容万物，不鞠小节。当你心能够包容一切，你就更能够落落大方地站在众人面前演讲。

3、秘密三：为什么你说话容易短路？

今天的后一个秘密是，为什么你说话容易短路？这是很多内向的人存在的问题。在当众讲话中，说着说着，不知道要说什么了，或者说了一半，不知道下一句该说什么了。存在这种情况，原因有两个，，你的知识储备不足或者不知道怎么调取自己的知识；第二，太追求内容表达的，害怕讲错话。

，如果你是知识不足，那就要多看书。写日记是一个人积累素材基本的方法。看完书之后，还要写500字的读后感，每天坚持，书的内容就变成了你的知识。熟能生巧，你就可以随时将他调取出来成为你讲话的材料。如果你有知识，却不知道怎么调取自己的知识，那有一个方法就是讲自己熟悉的内容，举自己熟悉的例子。比如，你讲怎么去激励下属的主题，那你就讲你是怎么激励下属。有时候，真实的例子会很有力量。

第二，太追求内容表达的，害怕将错话。在我们刚开始练习当众说话的时候，可以先不追求是否讲得多好，就算讲错了，也没关系，不要停下来说，对不起，我讲错了，这样对你讲话的整体效果影响更大！讲错就讲错了，继续讲下去就可以。其实观众根本就不会关注你是否讲错了，他们只会看你讲话的整体性。

这期文章跟大家分享完了，在学习当中讲话的时候，我们要学会定目标。所以今天给大家订个小目标：在一个月之内，要读两本书，能讲30个故事，讲30个笑话，能朗诵一首诗歌，会唱一首歌。当然大家也可以按照自己的实际情况来订。

学习当众讲话，贵在坚持。很多朋友问，如果坚持不下来，怎么办？我说，你不用给自己太高的要求，重要的是看到自己每天有进步就行。其实练习当众讲话，是一次投入，一辈子有用的事情。因为练习讲话跟练习骑自行车一样，可能刚开始的时候，你会摔得很痛，但是一旦学会了，你一辈子都掌握了骑车的能力。美国的成功学家卡耐基曾说过，我这辈子做的好的投资就是学习演讲口才，因为我只需要投资一次，我便可以受益终身。实实在在的收益，是你坚持的理由。别让不会讲话害了你自己。

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