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H e a l t h M a n a g e
(数据来源:网络,仅供参考)
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什么是健康管理师?
是从事对人群或个人健康和疾病的监测、分析、评估以及健康维护和健康促进的专业人员。
是营养师、心理咨询师、体检医生、预防医学医生、健康教育、医学信息管理人员的综合体。
健康管理师能做什么?
负责采集、录入和管理健康人群、亚健康人群、慢性病患者等群体的健康信息
评估健康状态和疾病危险性,进行健康咨询与指导
制定健康促进计划,进行健康教育和推广等
01
享有高额培训补贴
02
享有落户积分优惠
03
薪资待遇优厚
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以上人群均适合学习健康管理师课程
传统机构 各级社区医院,疾控中心;街道、乡村行政管理部门;企事业单位、学校卫生医疗机构;健康类产品公司;保险公司等。
新兴产业 健康管理公司;医院体检中心;健康咨询中心;康体中心、俱乐部健康养生会所等。
自主创业 私人健康顾问、私人保健医生、私人健康管理师;社区健康管理工作室等。
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王培玉
北京大学公共卫生学院副院长、教授、博士生导师
从事临床医学专业学生的预防医学教育和营养学及流行病学研究,慢性病的健康管理与健康教育。
《健康管理师》系列教材 主编
孙昕霙
北京大学公共卫生学院教授、博士生导师
中华预防医学会健康教育与促进分会委员。从事健康教育与健康促进、健康行为学等方面的教学和科研工作20余年。
《健康管理师》系列教材 编委
马德福
北京大学公共卫生学院硕士生导师,日本留学博士。
主要从事健康管理、母婴营养和植物化学物慢性病预防方面的研究。主讲课程:预防医学、流行病学、慢性病健康管理、营养与健康促进、康复学、健康保险学。
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现代人啊,总觉得自己的身体是铁做的,觉得现在还没出现什么问题,但时间久了是会降低免疫力的。这么一想,是不是觉得自己近几年感冒的频率高了?说明你需要提高免疫力啦!
条金句:提高免疫力不能缺锌
锌是人体内100余种酶的组成成分,且对免疫系统的发育和正常免疫功能的维持又不可忽视的作用。
含锌的丰富的食物主要有两大类:海产贝类和菌菇类。另外,动物肝脏、瘦肉、山核桃等食物含锌量也很高
第二条金句:提高免疫力要控制体重
肥胖是身体糖脂代谢紊乱的体现,这类人群也易得多种慢性病。这是因为包括免疫器官在内的各个器官,长期超负荷运转,导致身体各项机能出现不能程度的减弱。
第三条金句:熬夜会降低人体免疫力!
研究表明:长期通宵熬夜会严重破坏人体免疫系统,从而更容易感染病毒。熬夜会消耗机体肌肉组织。
现代人群熬夜多为久坐工作,又会导致脂肪堆积,这种体内营养成分的改变,在短期内不易被发现,长此以往会降低人体免疫力。
第四条金句:维生素C能提高人体免疫力
维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成,并保持它们正常的生理机能。人体的母质、粘合和成胶质等,都需要维生素C来保护。
会吃,会喝,会睡,会动,这就是健康必须不可少的四大因素
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