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孩子注意力不集中怎么办？

专注，是指高度集中注意力，表现为全身心地投入到一件事情上，外界任何东西都干扰不了。专注，是任何人做好事情不可或缺的心理品质，越复杂的事情越需要专注的精神。

专注是一个人对所做事情注意力集中的程度，包括定向的时间长度与紧张度。只有专注，才能，才能做得好。一个人是否具有专注的品质、专心的好习惯，决定着一个人能够把事情做好。所以，父母要注重培养孩子专心做事的习惯，帮助孩子提高学习效率，将来能够更快得取得工作及事业上的成功。

父母应该给孩子提供一个安静的学习环境，使孩子学习时免受周围环境的干扰；父母不要随意打断孩子正在专心做的事情；要注意孩子生理上的疲劳限度，提醒孩子劳逸结合；提高孩子的学习兴趣，及时对孩子的专注给与肯定；让孩子做时间的主人，根据学习计划合理支配学习与玩的时间；不要对孩子频繁唠叨，以免引起孩子的反感等，这些都是父母应该注意和做到的。

孩子注意力不集中怎么办？

一：给孩子提供专注学习的环境

营造一个有助于孩子专心学习的环境，就不能存放任何让孩子分心的东西，包括零食、玩具、电话等物品。父母也要注意自己的言行，不大声说话，不分散孩子学习的注意力，从而提高孩子的学习效率。

二：不打扰孩子正在做的事情

孩子对于自己喜欢的事情，会高度集中注意力去做，如绘画、手工，父母不要在此时打断孩子。

三：让孩子自主地安排时间

很多时候孩子因为贪玩，不会主动去学习，即使在被父母强迫着去学习时也不会太专心。如果父母让孩子自由支配时间的话，就会激发孩子的学习积极性，为了争取更多的玩的时间，在学习时就会专心，这样也会有助于孩子养成注意力集中的好习惯。

四：对孩子的专注及时表扬

孩子有良好的表现，父母看到后要及时表扬，以帮助孩子把好行为坚持下去。家长需要注意的是，每个年龄段的孩子专注力的时间各不相同，要防止孩子过度疲劳。

五：对孩子进行注意力训练

如果孩子注意力不集中，又不是先天的因素，可以让孩子做一些可以高度集中注意力的事情，或者找一些提高孩子积极性的事情去做，让孩子全身心地投入进去，这样可以有意识地训练孩子提高注意力，一段时间以后，孩子学习专心的程度会明显提高。

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