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从情绪的觉察、认知、理解、表达与应对全方面进行体验学习,使学生的情绪管理能力在自我与人我两方面都能够起到正向作用。
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科学有效提升孩子综合学习成绩
重庆地区孩子总是闹情绪怎么办?每个人都是有情绪的,孩子有时闹情绪也是正常的,但是家长朋友要懂得正确处理孩子闹情绪,与孩子进行正确的沟通交流,要不然孩子可能会经常闹情绪,甚至会养成坏脾气,那么,孩子闹情绪怎么办?
1.允许孩子表达真实的情绪和想法
正是因为孩子年龄小,大脑尚未发育完善,无法做到成年人那样理智、克制,因此更加简单直接,心里有什么不满的就喜欢通过哭闹、发脾气来表现,这是正常的现象。
作为家长,首先应该理解孩子的这一特点,尽量保持一个良好的心态,不因此而迁怒孩子。
重要的是,多从孩子的角度看待问题,成为孩子情绪的容器,允许孩子的情绪表达出来,搞清楚孩子情绪背后的想法和需求。
当父母尝试和孩子共情,告诉孩子我们感受到了他的生气或难过,这个时候,孩子更容易平静下来,理智地说出自己内心的想法。
如果家长不允许孩子表达生气、愤怒、悲伤、难过,粗暴地制止孩子,那么这些被压抑的情绪就会一直堵在孩子心里,影响心理健康,可能在未来的某个时候通过其他不恰当的途径表达出来。
因此,当孩子感到害怕、难过、生气、委屈的时候,给他一个温暖的怀抱,让他们的情绪可以安全、自然地流动。
等孩子平静下来,询问原因,或者引导孩子叙述事情、表达自己的感受,帮助孩子认识各种各样的情绪。
2.教孩子表达和处理情绪的正确做法
很多孩子不懂得如何正确表达自己的情绪,比如:
喜欢一个小朋友,不经过别人同意就去抱抱他,亲亲他;别人把自己的玩具拿走了,就动手打人;不让他看电视了,就在地上撒泼打滚······
家长懂得接纳孩子的情绪,还需要引导孩子正确表达和处理自己的情绪,行为有界限,该遵守的规矩要遵守。
在这一点上,家长首先要能管理好自己的情绪,不要动辄朝孩子发脾气,应当采用温和而坚定的正面管教。
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