时间会慢慢削减我们的记忆，让原本根植于大脑的记忆渐渐散去，如同泡沫般，转瞬即逝。这让我们在学习中级会计时感到格外烦恼。那么，如何才能拥有过目不忘的记忆呢?今天成都仁和会计培训班小编和大家分享下，保持记忆新鲜度的小妙招。

一、重复记忆法

正所谓读书有三到：心到、眼到、口到。在学习时，我们要专心致志，不能一心二用，这样才会调动自身更多的记忆“通道”，来参与记忆，使自己的记忆痕迹加深,提高记忆效果。

二、户外运动法

户外运动是比较常见的，其种类繁多，如跑步、负重训练、跳舞等，我们可以根据自己的喜好进行选择。运动既可以降低疾病风险，又可以增加有益大脑的化学物质，有助于改善记忆力。但需要我们注意的是，运动的强度要适中，每次不低于45分钟，尽量每天都坚持锻炼。

三、善于总结法

有条理的知识更容易让人记牢，学习中级会计教材时，我们可以将需要记忆的东西进行整理和归纳，把握各知识之间的关联，让所学知识在脑海中形成一个层次分明的知识体系，然后以我们感兴趣的方式去进行理解记忆。

四、食补记忆法

1.鱼类

DHA是大脑中浓度高的脂肪之一，对大脑结构和大脑各种功能起着重要作用。由于人体无法有效产生DHA，因此需要通过饮食摄取。研究表明，如果长时间不吃海鲜，会导致大脑功能明显受损。因此建议大家，每周至少吃两次鱼，鱼中所富含的DHA可以帮助我们提高记忆力。

2.花生

花生富含卵磷脂和脑磷脂它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，花生还可以促进我们的血液循环、增强记忆、延缓衰老，是名副其实的“长生果”。

3.核桃

核桃是大家公认的健脑食品，富含不饱和脂肪酸，建议每天吃两个，可以起到补充大脑营养、增强记忆、消除脑疲劳的作用。

其实，记忆力和我们的生活习惯也是有很大关联的，比如抽烟、喝酒、睡眠不足等也会影响我们的记忆力，因此，好的生活习惯显得极为重要。以上是能够让我们保持记忆新鲜度的方法，攻克健忘，可以使我们在中级会计备考时更加轻松，从而更加有信心的去学习。我们不能让生活中琐碎的事情牵绊我们，成为我们通往成功的阻力，真正有能力的人是能把学习和工作中的每一件小事都做好，努力的去缩短目标距离，并且持之以恒。

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