位置:搜学搜课 > 新闻 > 想学习瑜伽教练厦门哪家比较好
KY一年制瑜伽课程
引进印度纯正瑜伽大学课程+科学学时+海量训练+体位+哲学和内在修炼
印度瑜伽名言:成为一名的瑜伽老师的必要条件是:必须拥有足够海量的瑜伽课时
1、扎实基本功
瑜伽需要沉淀,基本功和足够的课时尤为重要。一年制导师班引进印度纯正瑜伽大学课程+科学化的学时+海量的训练+的体位+哲学和内在的修炼+艾扬格训练体系
2、就业面广
毕业后可从事团体课、私教、理疗、教培等课程
3、500小时基本功
标准坐姿站姿,体能,韧带,核心力量,呼吸等。在印度,掌握一门瑜伽初级,需要500小时的教学。坤阳一半年制的哈他,大纲为12个月时间,让学员真正掌握哈他及其他瑜伽学派知识。而国内大部分1-2个月的RYT课程,注重达到带课的能力。俗成班,模拟带课考。
4、瑜伽派别多
包括哈他瑜伽、阴瑜伽、流瑜伽、阿斯汤加、高温瑜伽、办公瑜伽、球瑜伽、舞韵瑜伽、空中瑜伽、理疗瑜伽、骨骼解剖、基础私教、中医经络及营养课程、印度舞蹈等
5、培养综合型瑜伽人才
国内瑜伽馆目前急需综合型瑜伽人才,需要一名瑜伽老师掌握多个瑜伽专业,掌握扎实的瑜伽理论基础。
6、1800课时
1800课时,一年的全日制教学,科学严谨的教学大纲安排,培养真正的专业的瑜伽导师
7、瑜伽学派
专业课程为:哈他瑜伽、阿斯汤加、阴瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽
8、就业+0元加盟
毕业推荐合作馆or直营馆就业,并且对学员的创业进行0元扶持,授权KY0元加盟品牌(装修选址运营课程产品一体化)
一年制教学计划表:(专业瑜伽+理疗瑜伽)
总课时:1800课时
招生对象:
1、0基础学员
2、热爱瑜伽,想系统掌握瑜伽理论和专业体式精进
3、想通过系列高密度课程,达到较改善身体身材
4、多年瑜伽经历,想进一步提升瑜伽
5、全职妈妈、大学生、白领等8090后,想从事瑜伽教练工作
6、想上班还想从事瑜伽者
1、掌握哈他瑜伽初中、阿斯汤加初级的体式和专业理论知识、排课
2、掌握阴瑜伽、流瑜伽的体式和排课能力
3、掌握理疗瑜伽原理,以及如何应用在身体状况上的实践处理
4、培养一名综合能力瑜伽老师,扎实的基本功,具备瑜伽体能、力量、韧带,还有标准体态姿势,具有瑜伽老师气质。
5、在瑜伽的心灵层面理解,有自己独到的思想。对未来的瑜伽之旅,有方向性的规划。
1、基础差教学
培训课程全部基础差教学,学会为止
2、综合课程培训
课程不仅学习了经典哈他瑜伽,还将融入如理疗瑜伽、商卡清洁法、流瑜伽等特色课
3、实践式教学
坤阳瑜伽的培训课程重视实践。只看书和听课只能做到“知道“,要“做到”就得去实践。体验式教学课程更容易理解,学员参与度高,而且不容易忘记
导师证书、阿斯汤加证书、空中瑜伽证书
1、考试未合格者可0元复训一次。
2、首期会员赠送瑜伽服瑜伽垫瑜伽袋一套。
3、学习期间,为学员提供上课实践机会。
4、学员就业推荐
5、毕业后赠送两馆通用季卡一张
想学习瑜伽教练厦门哪家比较好
如今培训机构品牌繁多, 报名前大家都会认真对比和参考,关于培训机构哪家好,谁也不能给出的标准答案,因为每个人的评判标准不一样,还是要看个人选择了。机构的师资实力都不差,且每家机构的教学方式都各有特色,所以大家只要选择合适自己的就可以了。
厦门市同安区坤阳瑜伽馆又称“坤阳瑜伽学校”。拥有专业的瑜伽团队,打造专业的瑜伽教练课程,培养专业的瑜伽人才,毕业后,可加入坤阳瑜伽门店入职,坤阳还将全力帮助学员创办瑜伽馆,为毕业生创造更多瑜伽可能性。
瑜伽头颈练习助你活化头颈
瑜伽对身体各处都有关爱,当然了,你的头颈也在其关爱之中,下面教大家关于头颈的瑜伽练习。
功效: 活化头颈的僵硬,拉长脖颈,有效缓解颈部疼痛
姿势分解
* 舒适莲花坐姿或站立姿势均可;
* 眼睛平视前方,调整呼吸,深深吐一口气,吸气,头向上仰,意识力放在前颈的伸拉上,感觉后脑正在靠近后背部
* 呼气头缓慢向下,把意识力放在后脖颈的伸拉上,感觉下颚正紧紧地触着锁骨;
* 再次吸气,头缓慢回至正中,
* 呼气,头向左侧,感觉左侧脖颈的伸长
* 吸气,头回正中,吸气,头向右侧,吸气头回正中
* 以上练习至少三遍后,可以进行头颈旋转的练习:按自然呼吸,头向下,向左,向后,向右,向前,向下为一个呼吸,三遍后可反方向练习三遍
练习重点
*整个练习过程中不要耸肩,配合好呼吸,不要憋气,把意识力放在拉伸或受挤压的部位。尽量多练习几遍,感觉整个颈部有微微发热的感觉
教练提示
*如果在练习过程中,特别是在旋转练习时,有头晕等不舒适的状态时,请及时停下来。有严重颈椎病的朋友特别要小心,前期练习时,动作幅度尽量小,循序渐进增加练习幅度就好了
教练支招
*瑜伽生活化,持之以恒练习很重要 此姿势特别适合办公室工作人员练习。
如果你感觉自己的头颈时不时的酸痛,那就是你开始练这套瑜伽的时候了,严格按照以上步骤练习,每天坚持多练习几次,增加瑜伽到疼痛除。
尊重原创文章,转载请注明出处与链接:http://www.soxsok.com/wnews387004.html 违者必究! 以上就是关于“想学习瑜伽教练厦门哪家比较好”的全部内容了,想了解更多相关知识请持续关注本站。