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孩子注意力不集中的表现

（1）上课爱走神，东张西望，经常认真的看着黑板，可脑海里就东想西想了，在教室里写作业思想不集中，上课铃声晌了，坐在教室里十多分钟还不能进入学习状态，教在家里做作业，注意力总是不能放在学习上，有时上厕所，有时想看电视，有时望着大人。

（2）在看书和做作业时，很在意周围的声音，对周围的声音听得很清楚

（3）学习静不下心来，不能维持在20分钟以上

（4）上课有时发呆，或东张西望，爱是幻想

注意力是所有能力的基础,也就是我们所说的"专注力",专心注意的含义,所以注意力是一切能力之本,世界上的记忆大师也突出一句话"注意力等于记忆力",没有注意力就是没有记忆力",良好的专注力是学习成功的保障。

根据教育调查研究,98%的孩子智商都是差不多的,只有1%的孩子智商是天才,也只有1%的孩子智商是弱智,那为何在100个孩子当中,成绩怎么悬殊那么大呢?主要的原因是注意力不集中,上课没有听进去.

注意力按照人的年龄发展也不同,

3岁的孩子其有意注意在3-5分钟,

4岁的孩子其有意注意在10分钟,其发展速度很快

5-6岁孩子其有意注意在10-15分钟,

7-8岁孩子其有意注意在15-20分钟,

9-10岁的孩子其有意注意在20-25分钟,

11-12岁孩子其有意注意在25-30分钟,

成年后注意力也就在30分钟以上,有意注意是指孩子有目的性持续的注意某个事物需要的时间.

注意力与你的心理饮食有关,有些学生总是反映自己听课爱走神,这可能与精神状态有关,学生处在紧张和忧郁的情况下,上课注意力就会下降,当我们的学习压力过大,其注意力水平就下降了,所以要想注意力好，就得休息好,并调整自己的心理状态.

注意力与饮食也有关系,孩子经常吃甜食或糖,这样孩子的注意力就比较差,因为糖所产生的胰岛素会直接刺激神经的注意力。

台湾有个学者专门研究孩子的注意力,他发现几个孩子其实也不错,一起参加他的注意力培训班,但是有两个孩子注意力还是不理想,其原因在哪里呢?就是这两个孩子喜欢喝可乐,夏天我们的孩子,特喜欢喝可乐,那可乐的兴奋剂就是杀伤注意力的大敌。

所以,家长要注意力这些,在孩子很小的时候要注意她的饮食,在高考和中考时,也需要注意饮食,这样才能保障上课专心致志.如果不想让孩子处于紧张和产生忧郁心情,那不要过多的批评,多一些鼓励和肯定,如果一些批评言语会让孩子变的紧张和压抑,那注意力就分散了,其听课效率下降,学习成绩就退步了.

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