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1.目标导向教学 入学即根据孩子学习情况兴趣爱好,为孩子量身制定学习目标,帮助孩子全面提高。
2、个性化的测评,因材施教,量化学习 为孩子综合分析问题,进行个性化的教学测试,根据学习情况,制定完善的教学方法。
3、学习拓展,解决难题错题 对孩子进行学习引导,针对性解题,形成全面的解题能力,从而达到深度学习的能力。
4、卓辅老师亲自指导,演练解题技巧 老师拥有多年教学经验,不断拆解考题,手把手帮助孩子系统学习,全面发展。
5、先进的管理理念 根据学生的学习进度,量化教学方法,制定科学的学习法,管理学生学习情况,让孩子的逻辑思维稳步成长。
教学优势:细致落实孩子的每一面 1个中心:以学生高考为中心 1个卓辅班主任制:确保学生学习任务落实
重庆高考补课辅导机构实力榜,卓辅教育由西南大学与重庆师范大学教育学联合创办。采用标准化教务体系与深度化教研系统。并打造专属的EAP系统和青少年心理研究中心,提开学生学习内驱力。以高度专业创造教育品牌。深耕本土中学教育研究与教学,更懂重庆学生成长所需。
高考进入倒计时考生怎么利用?
目标管理
目标既要有挑战又要可实现
教育心理学中有一个的“近发展区”理论,认为学生的发展有两种水平:一种是现有水平,另一种是可能达到的发展水平。考生要接受自己现有的学习程度与水平,也要在备考中尽努力达到更高层次,即充分发挥潜能,实现更高的目标与理想,不留遗憾。
制定三级目标满足备考的不同层次需要
理想目标,即高考超常发挥,很好地释放潜能,达到可以实现的目标,比如“大学的理想专业”。这一级目标的制定能极大激发考生复习的激情与动力。现实目标,即通过正常水平的发挥就能实现的目标,比如“重点大学”。这一级目标的制定可让考生缓解焦虑,踏踏实实将复习进行到底。限目标,指即使在高考中出现意外情况,也能尽努力实现的目标,比如“一般大学”。这一级目标可帮助考生平静、安心地看待高考,实现顺利复习。
阶段目标与目标并行
高考备考是个综合性的“大工程”,考生要学会化“大”为“小”,在复习的不同阶段制定相应的目标,比如制定“每月目标”或“半月目标”。在目标的指导下,考生可根据前一阶段目标完成情况,适当调整后一阶段的目标,比如增减复习内容、加快或减缓复习速度和强度等。
建立监督机制,即时奖惩
考生已形成独具特色的学习习惯与风格。在实现目标的过程中,考生要根据自己的特点进行有效监督、即时奖惩,这样才能切实将目标落到实处。
学会专注与坚忍
高考是选拔性考试,在考生智力水平差距并不明显的情况下,考查的是考生对目标与任务的专注程度。唯有专注,才能将知识、考点烂熟于心,在学习中发现知识的内在规律、建立相关间的有机联系,终体会到挑战自己、超越自己的快乐。
时间管理
据的“时间管理四象限法”
如果时间集中于“紧迫而重要”的象限,焦虑会一直保持在较高水平;如果时间集中于“重要但不紧迫”的第二象限,就很少感受到时间的压力;如果时间集中于“紧迫但不重要”的第四象限,说明总是在忙别人的事情;如果时间集中于“不紧迫也不重要”的第三象限,就是在浪费时间。时间规划因人而异。
公认比较合理的分配方式为:
65%—80%用来做重要但不紧迫的事情;20%—25%用来做重要而紧迫的事情;15%用来做紧迫但不重要的事情;1%浪费在不重要也不紧迫的事情上。
中4个记忆黄金时间包括:
清晨起床后,适合学习难以记忆的内容;
8:00—10:00,适宜学习需要周密思考、分析判断的内容,是攻克难题的时间;
18:00后的两个小时,复习、归纳、整理的黄金时段;
晚上临睡前一小时,复习难以记忆的内容,因为在睡梦中大脑会继续加工这些信息。了解了这4个时间段,考生就能有意识地调整自己的生物钟,顺应大脑记忆规律,有效提高时间利用率,终提升复习效率。
压力管理
压力管理面对考试,紧张、焦虑是正常的心理反应。适度的焦虑也有助于取得较好的学习成绩。考生若在复习中感到压力过大、止步不前,可能是遇到了“疲劳期”(也称“瓶颈期”、“高原期”)。“疲劳期”容易出现在那些对高考赋予太多意义、自我期待过高的考生身上。遇到“疲劳期”,考生可尝试以下办法:
接纳并记录自己的情绪
考生要学会关注并善待自己的情绪,将情绪状态转换成文字,这样能有效缓解焦虑、冲动与不安。
尝试与父母、老师积极沟通
父母和老师是考生强有力的后盾。遇到问题时,考生可及时与他们沟通,获得支持与帮助,形成自己喜欢的家校环境。
寻找复习的兴奋点
考生可根据需要,选择不同阶段的复习重点,可以是优势,也可以是弱势,以提升成就感为首要目标。
调整阶段目标
如果原来制定的阶段目标让自己感到压力过大,考生可重新考虑并制定自己喜欢的任务。
不放弃自己的爱好
很多考生在备考期间放弃兴趣爱好,这样可能会因大脑过于疲劳而情绪低落、身体不适,造成高三生活“苦不堪言”。
坚持运动
每天抽出一段时间到户外跑步、跳绳,会让人神清气爽、精力倍增。适量的体育运动能有效缓解学习过程、高考任务带来的心理压力,提升愉悦感及幸福感,既增强体质,也增加接受挑战、克服困难的信心与勇气。
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