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就一些常用的演讲手势来说，有下面几种：比如说表示对未来的美好憧憬和向往时，常常是单手与水平夹角四十五度抬起，手肘略微弯曲以显自然；表示自己的信心和勇气并想借以鼓舞观众的时候，常常是单手握拳，放在胸口前方，并随着演讲内容的变化而挥舞。

当然，在台上适当地走动也很重要，僵直身体站立不仅会给自己“我很紧张”的身体暗示，同时也会给观众留下很呆板的印象。如何“轻松”地在台上走动也是需要锻炼的。同样，开始的时候可以先fake it，比如自己设计好路线，看是走直线还是曲线，身体有无旋转，走动速度如何调整等等。这样做一开始可能很刻意，但通过一次次熟练改进之后，就可以装成是很轻松地走动的样子。此外，很多同学在台上也会有潜意识的“摇摆”动作，比如说重心频繁地从一只脚转移到另一只脚，头不由自主的摇晃以及多次摆弄垂下的头发等等。这些动作(包括看向天花板的动作)本人是很少会注意到的，但如果看一看录的视频就会发现这些动作在舞台上显得特别扎眼，不太好看，因此都需要通过刻意的训练来纠正。

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