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郑州冯特职业培训学校 |
13303826148郑州金水区比较有名的心理咨询师培训班，郑州市冯特职业培训学校于2002年12月成立,学校设施齐、项目广、教学强，每年都能获得较高的通过率.学校秉承“诚信办学、服务社会”的办学宗旨,拥有一支全国、教授组成的心理、营养、育婴、婚姻家庭、健康管理师等方面的教师队伍,并聘请国际大师来校讲学.全省共发展有5所分校，即：郑州市区内的陇海路校区、经三路校区，以及新乡市新健康职业培训学校、安阳市新中原职业培训学校和洛阳市新跨越职业培训学校。
怎样做到心理健康？
以积极的眼光看待世界、周围的事物，在付出、伸展自己的过程中增强自我价值感打消作为“超人”、“完人”等超越自身能力的念头，要正视客观现实，有一定程度弹性的道德准则。
不要把心理平衡当作满足现状、没有追求、不思进取的理由，因为这些也是心理不太健康的表现。
一般把清除过度的紧张不安而达到内部平衡状态称作“消极的”或“低层次”的心理健康。
要想获得“积极的”或“高层次”的心理健康，是要有高尚的目标追求，能发展建设性的人际关系，从事具有社会价值的创造，追求高层次需求的满足，寻求生活的充实。其实质是：平衡——不平衡——平衡的过程。
怎样才能保持心理健康？
让自己的心变大，对人对事对境都能包容;
有爱心，能用慈悲的情怀对待他人，因为慈悲，才能大爱;
能合理表达自己的需要，并能满足内心的合理需要;
能表达自己的情绪，遇到烦恼和纠结时，能够和自己的内心对话，解决冲突;
能与他人有效沟通，能站在他人的立场考虑问题，体会他人的处境和困惑，从而找到双方都能接受的处理方法，让问题和矛盾及时化解。
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