学习健康管理师，学会自我健康管理，可以非常有效的降低去医院的次数，节省医疗费用，获得高质量的生活，精神饱满。一个人学习健康管理师，可以影响到自己的家人、朋友，让自己关心的人得到更多健康呵护，家庭和谐、身心愉悦。

一、健康管理师课程培训内容

主要学习内容有医学基础知识、营养学、心理学、运动学，健康基本知识、健康评估、健康危险因素管理、健康档案管理、健康咨询与指导、健康管理适宜技术、健康教育与健康促进、特殊人群健康管理、常见疾病健康管理、健康保险、重点人群的健康管理、健康管理的成效评估、健康管理师教育与培训、社区健康管理。

二、培训特色

理论与实践相结合，全面获得实操能力，让学员掌握营养、实践、应用、调理技能。成绩优异者，可利用企业、社区联合推荐就业，我们相信懂实践的健康管理师才是社会需要的健康管理人才！

三、结业发证及学员待遇

1、经培训考试合格者，颁发人力资源和社会保障部职业资格证书；

2、学员考试合格者，将0元加入广东省营养学会会员，享受学会会员待遇；

3、学员结业后，可参加实践工作，如在实践环节遇到问题，可继续享受。

四、健康管理师学习至需要多久时间？

健康管理师学习周期三个月左右，考试过后15－20天公布成绩，成绩通过后，45工作日下十达证书，所以学习至领书的总共时间需近半年！

五、考试题型

理论和技能（理论知识和专业能力）

理论分为单选、多选、判断；技能为案例分析

均为60分及格，单科不及格保留成绩一年；

六、职业资格证书及教材等其它图片展示

七、健康管理师具体课程内容

健商及健商文化 ：健商论述、健商文化、企业健商文化

健康管理：健康管理作用及其发展、健康管理内容、健康管理步骤、健康管理师的素养

健康与亚健康：健康的定义、健康的指标、亚健康的概念、亚健康的分类与特征、亚健康预防与管理

健康管理四大基石：身心健康智慧、健康素养66条、健康四大基石

营养学概述：营养、营养素、营养学、膳食营养素参考摄入量；

能量：能量单位、能量来源、能量消耗、能量平衡、食物热效应、能量需要量及膳食推荐量；

水：生理功能、水的缺乏、水的需要量、人体水平衡及其调节；

蛋白质：蛋白质的元素组成、氨基酸、蛋白质的分类、蛋白质的消化吸收及代谢、蛋白质的生理功能、蛋白质的营养评价、蛋白质的推荐摄入量及食物来源、蛋白质的营养状况评价；

脂肪：脂类的组成和分类、脂类的消化吸收、脂类的生理功能、膳食脂类的参考摄入量及脂类的食物来源、 碳水化合物：碳水化合物的分类、消化吸收、生理功能、参考摄入量及食物来源、血糖生成指数；

维生素：维生素A、D、E、K、维生素B族、维生素C、维生素吸收代谢、生理功能、缺乏表现 矿物质：钙、镁、钾、钠、磷、硫、氯、铁、碘、锌、硒、铜、铬、钼、钴、锰等矿物质的吸收代谢、生理功能、摄入量及食物来源；

心理与健康的关系：心理压力影响健康、心理障碍与健康的关系、情绪影响心理、情绪与健康、情绪与疾病；

心理评估：心理评估的概念、心理评估健康状况、心理评估的重要性、心理评估的方法、心理评估档案与应用；

心理咨询：心理咨询的概念、心理咨询的基本原则、心理咨询的方法、心理咨询的技巧、心理咨询的作用与操作规范；

心理疏导：心理疏导的概念、心理疏导的方法、心理疏导的范围、社会障碍心理疏导法心理疏导理论实践操作；

不同人群的心理：青少年心理障碍、青少年心理辅导、中青年心理咨询服务、中青年不同职业背景心理疏导、 中老年心理疏导；

常见慢性病：糖尿病、高血压、高血糖、高脂血症、高尿酸血症、痛风、心脑血管病等常见慢性病的发生、发展现状；

慢性病的预防：常见慢性病的预防、常见慢性病的现代治疗手段有哪些、慢病对生活的影响、常见慢性病发生的人群；

慢性病饮食：“三高”膳食误区、糖尿病膳食误区、痛风的膳食误区、慢性病的观念误区；

慢性病的饮食管理：常见慢性病的膳食原则、慢性病的防治方法、慢性病饮食营养方案、慢性病的营养支持调理；

重大疾病的管理：重大疾病饮食预防、重病饮食注意原则、重症家庭饮食方案制定、疾病食谱制定；

中医基础理论：中医概述、传统医学理论精髓、现代中医应用理论、中医五行与五脏、物色之间的关系、中医“八纲”辩证、“四诊”合参、气血阴阳理论；

中医饮食营养：药食同源食物、药食同源的食物营养、中医饮食规律、食物五行相生相克理论应用、现代中医养生药膳；

人体的阴阳变化规律：人体十二正经、奇经八脉、子午流注规律、气血盛衰规律应用、阴阳变化养生法则、五行与中医养生；

食品五味特性：食物的“四气”、食物的“无味”、食物的性味对健康的影响、四气五味与食物五行与健康促进的关系，食物性味在日常生活饮食中的应用；

调摄七情：中医的“七情”、中医对情志的认识、七情内伤五脏的规律、中医养生中的情志管理、中医养生中的七情调摄养生之法；

运动养生：运动养生概述、运动与健康的关系、什么是适合自己的运动方法、运动的科学和指导、运动养生的方法与手段；

运动养生的作用：运动养生对于慢性病的重要性、运动保健、疾病康复运动的作用、康复治疗的运动方法与实践应用；

常见的运动养生方法：五禽戏、易筋经、五行健身操、工间操、八段锦、六字诀、洗髓金经、太极拳、太极剑、踢毽子、跳绳、爬山、球类运动；

运动养生的注意事项：运动方法选择、不同体质运动强度的把控、运动养生的环境选择、运动养生的保护措施、疾病康复期的运动注意事项；

中国居民膳食指南：膳食指南简介、饮食结构分类、饮食营养均衡的意义、营养均衡与健康的关系、平衡膳食黄金十条、饮食营养与习惯；

中国居民膳食平衡宝塔：营养膳食的方法、合理选择食物、根据自身生理健康状况选择食物、根据不同地域选择合理膳食结构、膳食宝塔解读、膳食宝塔生活应用；

健康信息采集与档案管理：健康信息采集、健康信息管理、居民健康档案建立与管理；

健康风险评估与分析解读：健康风险评估的基本原则 健康风险评估的技术与方法 健康体检报告的编制与科学解读；

健康促进与健康干预：健康干预、社区健康促进与健康干预、学校健康促进与干预、医院健康促进与干预、公共场所健康促进与干预。

生育与遗传：科学避孕、不育不孕、妊娠和产前保健、生产和分娩、基因遗传对健康的影响；

身体活动：有益健康的身体活动、身体活动干预、健康人群身体活动指导、常见慢性病患者的身体活动指导、身体活动意外伤害的预防措施；

环境与健康：水污染、空气污染和雾霾、室内装修与污染、办公场所的健康布局、现代职场病的防治；

社会安全与健康：交通安全、居家安全、自然灾害与健康、社会暴力与恐怖事件；

饮酒与健康：水过量饮酒有害健康、治疗方案、减小社会危害的公共政策和法规；

吸烟与健康管理：烟草对健康的危害、控烟策略、帮助吸烟者戒烟的技巧。

健康体检在健康管理中的应用：健康体检的现状与发展趋势、体检中心的设置、体检方案的制定与实施、健康体检后续服务；

健康保险与健康管理：健康保险的发展历程、健康保险制度的主要模式、健康管理对健康保险的需求、健康管理在健康保险中的应用；

健康服务相关产业：保健食品与健康服务、有机食品与健康产业、养生美容机构与健康管理、养老产业与健康服务、医疗器械与健康管理。

健康管理的发展历程：健康管理师概述、健康管理历程回顾、健康管理应用范围、健康管理师未来的职业规划；

掌握健康管理服务模式：健康管理师服务模式分类、健康管理服务范畴、健康管理服务方法、健康管理服务技巧；

健康管理产业发展趋势：健康管理在中国的发展、健康管理在中国的现状、政策导向对健康管理行业的支持、健康管理产业未来发展趋势；

健康管理服务与营销：健康管理服务分类、健康管理服务技巧、健康营销、客户维护。