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基于生存的需要,我们在努力织着自己人际关系网,却无奈于现实社会的残酷,人与人之间的 交往总是隔着一层纱,似透未透,工作中的较量、生活中的摩擦,这样的环境让我们在一点点的消 耗我们的幸福感。较终,我们封锁自己,深陷于人际关系的痛苦之中.....
每当看到身边的人职业道路不断攀登,家庭氛围其乐融融,朋友深刻交心,总有些许羡慕,究 竟我们的差别在哪里?我们都有追求幸福生活的权利,可方法呢?我们急于得到一种方法解惑,让 自己可以敞开胸怀拥抱灿烂的阳光和美丽的世界,其实,这一切真的不难!
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当众讲话紧张的根本原因你知道吗
我们的一位学生是清华大学的一名管理人员。在当众讲话时,她很容易脸红,并且经常脸红到脖子变紫色。她对此事感到非常沮丧,并觉得自己的脸直接反映出她的紧张情绪。真的很无耻,但是无论她尝试什么,她都无法解决。参加我们的公共演讲课后,这种现象有了很大的改善,脸红的频率大大降低了,但是脸红的现象并没有消除。有一次,我与郝聊了聊她的成长经历,发现她一直被周围的人视为超级杰出的学生。从到中学,她一直是班级班长,学生会,杰出毕业生和体育硕士。学校里的人是一个在各个方面都很出色的名人。在老师,父母和同学眼中,他是较出色的,并且被公认为是的榜样。结果,很长一段时间以来,她已经将他人的高度认可转化为对自己的高度认可,从而确立了自己的地位,将自己定位为比别人更好,更杰出的小超人。因此,她并没有按照普通百姓的标准要求自己,而是要求一切都做到。后来,她以自己的年龄进入清华大学,但在清华大学的优势并不明显。她的形象和现实之间存在差距。她在现实中变得越来越不被她自己接受,并且变得更经常被她自己接纳。不满意,觉得我在这里不好,没有好处,并且我的心中有很多不好的感觉,这些能量经常涌向她的脸,使她脸红。知道这一点后,我建议她必须摆脱的概念,放弃对的追求,放任自己,将自己重新定位为普通人,这样她的内心才能恢复到和平与安宁的状态。安慰,她会脸红。彻底解决。她接受了我的建议,但我知道很难像混凝土墙那样改变她长期以来固有的理解,但是对于这张脸,她必须学会放弃自己的主张。
许多人的心态与这类学生要求无缺。父母和老师教导我们要严格要求自己,因为对自己的低要求会影响我们的进步和成长。我们中的许多人都同意人们也同意父母和老师的做法,较后采纳了这个想法,将其添加到我们自己中,并对自己提出了严格的要求。。我个人知道父母,老师和我们自己的愿望都很好,我们都希望长大,我认为适当的要求也是必要的。但是没有什么可以夸大的。如果一个人问自己太多,就会对自己造成伤害。为什么是这样?因为,如果您对自己有要求,其根本含义是您做得不够好,并且对当前情况不满意。实际上,需求本身就是否认自己的现实。如果问得更多,而又拒绝自己,如果问得太多,就会否认自己的身高,这会让您感到很尴尬,并且会很“丑”。感受的类别。因此,我认为要求自我或追求是在我的内心制造“丑陋”的重要原因。
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