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您是否在会议上不敢发言,错失晋升的机会而烦恼?
您是否在工作汇报中条理不够清晰,没有得到重用?
您是否在和客户谈话时没有说服力,业绩一直提不上去?
您是否在员工面前没有威信和气势,影响您的形象?
您是否和朋友聊天时不知道说什么好,不能轻松表现自己?
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深入克服紧张态度
增加解决紧张情感
不断提升突破自我
增加建立强大自信
加强号召说服能力
增加展现风采
实用的讲话技巧
增加技巧实用性
顺序 | 课程名称 | 课程内容 |
---|---|---|
1 | 认识自我 提高自信 | 通过课堂上清晰的自我介绍,树立清晰明确的学习目标;让 你读懂自己、了解自己,做到真正的自己!分析学习当众讲 话的学习目标;从而增强当众讲话的自信,>>>查看详情 |
2 | 表达基础 紧张克服 | 表达的基础理论知识的学习,让你表达更情绪流畅,掌握叙 事结构,学习分析总结。用突发事件来演练你因心理惧怕紧 张,特别是遇突发事件时慌张、叙述不清的 >>>查看详情 |
3 | 场景再现 身临其境 | 通过五觉训练、场景刻画,从中练习体检感觉重现,增强表 现力,使自己讲话的感染力和表现力引人入胜 ,使你体验感 觉重现,表达活力生动,回味自身感受>>>查看详情 |
4 | 对话训练 情绪再现 | 针对讲话沟通平淡,不生动,难以激发谈话者兴趣的情况, 我们的对话训练让你不能不改,当你改善后你会意外发现你 已经懂得了怎样体会语气变化 >>>查看详情 |
5 | 表演训练 惊险再现 | 通过场景模拟训练会让你的肢体语言更加丰富多彩,通过加 强视觉的辅助,让你的讲话散发耀眼光彩;综合表达手段的 添加,让你如虎添翼,从而增强个人表现力>>>查看详情 |
6 | 欣喜再现 情感再现 | 欣喜画面再度出现时,能激起你强烈的表达欲望,你能通过 你的感觉再现,使你能在以往的成功中找回感觉,较后使你 的表达充满了生动活力流畅自然>>>查看详情 |
7 | 酒宴祝词 魔术公式 | 学习如何在酒宴场合中与人讲话,让你在酒宴上不失大体、 潇洒自如,还能学到平时很少接触的公式——魔术公式:魔 术公式有增强你讲话的说服效力>>>查看详情 |
8 | 介绍自己 人物介绍 | 较后的实战当众讲话训练是教你在不同的场合掌握不同的场 合掌握不同的自我介绍方法,充分体现个人魅力;在教你如 何介绍人物,能够具体有效>>>查看详情 |
9 | 顺序调理 清晰明白 | 较后的实战当众讲话训练是教你在不同的场合掌握不同的场 合掌握不同的自我介绍方法,充分体现个人魅力;在教你如 何介绍人物,能够具体有效>>>查看详情 |
10 | 即兴发挥 挥洒自如 | 即兴讲话要有一定的应变能力,如果你讲话不灵活,反映 慢,想象力不够丰富的话,你就没办法即兴讲话,同时你 也会错过很多机会!讲话综合训练>>>查看详情 |
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如何提高表达能力
首先,找出表达能力弱的原因
1、心态上:不自信
大部分人都会在这里中招,往往在表达前已经在心里预演过多遍,可到了正式场合就张不开嘴,不敢说,也不愿说,这些就是生活中不自信的表现,在无形中会让我们错失许多机会。
2、行为上:不会说
还有一部分人是敢说却不会讲话,特别容易在工作和生活中得罪人。例如
“小力,你长得这么壮,你就帮我拿下东西呗,你力气比我大多了”
“小虎,你家里那么大,我们哪天就去你家里聚餐呗”
你看,没有技巧的表达,不经思考的开口,就很容易让自己陷入交流窘境,还极可能达不到交流的目的。
3、意识上:不理解
有一种交流困难叫:【听不懂】,无法准确理解对方的意思,就容易闹出乌龙。
老板:“小刘啊,帮我把电脑桌面清理下”(收拾打扫下)小刘:“好,清理完毕,您的桌面上所有文件我都删干净了”(删除电脑垃圾)老板:“......”
同样的话,意思可能是不同的,如果平时总是理解错误就会失去大家的信任,面对重大事件时,还会造成严重后果。
针对不同原因找方法
自信是一个人交流的底气
有的人从小就不好意思和他人说话,甚至和餐馆中的服务人员说话都会脸红,但这个问题是可以克服的,可以通过练习进行调整。
(1)主动寻求帮助或帮助别人
如果很内向,可以试着去帮助别人或寻求帮助,不管是得到帮助还是帮助别人,我们都会从中发现人与人之间并不是只有我们害怕的冷漠,还存在生活的温暖。不断去外界获取正向反馈,时间久了,就可以大大降低交流和对外部的恐惧。
(2)改变形象,增强实力
一部分不善于表达的人安静低调,很大的原因是内心自卑,所以想从根本上解决这个问题,就要学会获得自信,外表和技能上是可以提升的点。
可以尝试提升硬实力,比如学门难以被替代的技能、赚足以维持生活的钱、努力获得有影响力的地位......还可以尝试提升软实力,比如学习穿着打扮和利用空闲时间去阅读,这些印在心底的印记和展现出来的美好都会让我们闪闪发光...
(3)从较亲密的交往开始
克服表达恐惧是循序渐进的,可以先从家人朋友开始适应,慢慢去打开自己,不用急于去触碰外部环境。和熟悉的人相处久了,你会找到较不抗拒的交往状态,将这种状态带到陌生的交往中,对外界的恐惧会减弱,表达也会更自如些。
(4)减缓表达和反复确认
如果你很难理解别人话中的意思,可以减缓表达,自己思考后再进行回答和下一步动作,如果是工作中你可以和或同事进行确认,防止出现问题。慢慢思考会前置,表达会越来越顺畅。
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