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基于生存的需要,我们在努力织着自己人际关系网,却无奈于现实社会的残酷,人与人之间的 交往总是隔着一层纱,似透未透,工作中的较量、生活中的摩擦,这样的环境让我们在一点点的消 耗我们的幸福感。较终,我们封锁自己,深陷于人际关系的痛苦之中.....
每当看到身边的人职业道路不断攀登,家庭氛围其乐融融,朋友深刻交心,总有些许羡慕,究 竟我们的差别在哪里?我们都有追求幸福生活的权利,可方法呢?我们急于得到一种方法解惑,让 自己可以敞开胸怀拥抱灿烂的阳光和美丽的世界,其实,这一切真的不难!
新励成软实力研究根据中国人的人际关系特点,结合任性共同的心理状态,整合精通中西方文化、 心理学的导师团倾力打造的人际关系培训班。
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北京中关村当众讲话口才培训班课程介绍名单榜首公布,新励成口才北京学校_北京新励成演讲口才学校培训课程包括:当众讲话、人际沟通、心理素质、说服力销售、形象礼仪、演讲艺术、科学发声等,学习如何建立自信,克服紧张.从紧张,没内容,内向,结巴到敢说等服务。选择北京新励成口才培训为学生定制培训方案,一对一进行详细指导,在互动中提升口才软实力。
中国人传统上都比较内向,在当众发表讲话的时候回紧张到脸红、出汗、手抖等。那当众发表讲话如何克服紧张心理呢?一起来学习一下吧。
1.看轻结果。太考虑后果、患得患失的瓦伦达心态,只会让人紧张加剧。我们总是以结果论成败,以成败论英雄。其后果是越想得到就越不容易得到,越怕失败就越容易失败。结果需要我们去关注,但关注过度了,就会把结果看得太重,做事就会受到影响。
2.放下自我。我们很多的紧张是由于太认真才出现的,人在很多时候会自作多情,太把自己当回事了。其实,做人应持有认真, 又不放松的心态,是较重要的。当众发表讲话,我们先需要的是放下自我,不要太把自己当回事。
3.允许犯错。要允许自己犯错误,因为,我们不是学校里专职的老师,更不是职业演讲家,又不是天天以讲话为职业,话讲不好是正常的。当众讲话中遇到讲错话,不要觉得沮丧。因为我们每个人都要允许自己有一个成长的过程,要学会随时随地给自己一个恰当的定位,任何事物的发展都是从小到大、由弱变强的,要允许自己在缺少经验和技能生疏的情况下讲不好,允许自己犯错误,这是再正常不过的事情了。
4.允许失败,这又是非常重要的一点。一定要成功,绝不能失败 ,我们经常听到这句振奋人心的话。但大家想一想,这句话现实吗? 成功和失败是一对孪生子,任何事情的结果可能成功也可能失败,概率各为50%,为什么一到事情的成败上,我们就要求只能成功,不能失败? 克服当众发表讲话的紧张心理,就要懂得这一点。
5.允许丢脸。 中国人传统上都比较内向,大家一起听你说话的机会很难得,要珍惜每一次当众说话、当众表演的机会,就让自己积累挫折、积累出丑的经验,这样才能放下自我,才能轻松发表讲话。
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