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课程模块 | 课程单元 | 学习收获 |
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理论知识(80课时) | 心理学概论 | 了解心理学的概念、研究对象及内容;了解心理学的简史及主要流派。 |
人格与社会心理学 | 掌握人格与社会心理学的基本概念和理论;了解其研究范围、研究方法及主要理论流派。 | |
发展心理学 | 掌握发展心理学的基本概念和理论;掌握人各时期的心理发展特征。 | |
心理健康与心理障碍 | 掌握健康心理学与变态心理学的基本概念和理论;掌握常见心理异常症状及常见精神障碍;了解健康心理学相关知识。 | |
心理咨询概论 | 初步了解心理咨询职业的历史变迁、行业现状和前景,了解心理咨询的性质、职业限制、主要方法和技术,心理咨询师成长过程等。 | |
操作技能(64课时) | 心理咨询伦理 | 掌握并能运用咨询伦理,遵守职业道德。 |
心理评估 | 掌握心理评估的基本技术、常用的心理测验、个案概念化等方法。 | |
咨询基本技能 | 掌握咨询设置、建立咨询关系、收集和整理资料、参与性技术、影响性技术、效果评估技术等基本技能。 | |
咨询方法 | 初步掌握并能运用放松训练,理性情绪疗法和求助者中心疗法。 |
「优路教育」-国内兼具口碑与实力的职业教育培训机构,主要从事建筑工程、消防安全、医药卫生、财税金融、教资招教、经济管理、康养技能、法律考试、公务员考试、四六级考研等领域的职业考试培训服务。拥有16年的办学经验,200余所分校,是国内兼具口碑与实力的职业教育培训机构。
如何维护心理健康和身体健康
人的一生如果想幸福快乐,身体和心理的健康是基础。那么,如何维护心理健康和身体健康? 以下是维护心理健康和身体健康的方法等等的介绍,希望可以帮助到您。
积极学习健康知识
健康知识,包含了心理以及身体方面的,不能忽略了其一。所以关注自身健康的人,还是非常有必要花费一定的时间和精力去学习健康方面的知识,这样在遇到一些小问题时,运用自己学来的知识就能轻易化解了,实在是方便至极哟。
有规律的生活
一个人长期处于亚健康状态的话,也是不好的。而亚健康的出现,往往跟人们不规律的生活作息有关。所以,为了维护身心的健康,还是非常有必要改掉以往熬夜的习惯,以及一些不良的生活行为,尽量保持有规律的作息生活。
坚持运动
运动能让人的体质增强,抵抗力上升。在平日里我们应当安排一定的时间来做做运动,不管是慢运动,还是激烈的运动,只要是跟自身的体质契合的话,都是可以坚持锻炼下去的。所以在业余时间记得坚持运动,可千万不要懈怠哟。
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