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您是否在会议上不敢发言,错失晋升的机会而烦恼?
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顺序 | 课程名称 | 课程内容 |
---|---|---|
1 | 认识自我 提高自信 | 通过课堂上清晰的自我介绍,树立清晰明确的学习目标;让 你读懂自己、了解自己,做到真正的自己!分析学习当众讲 话的学习目标;从而增强当众讲话的自信,>>>查看详情 |
2 | 表达基础 紧张克服 | 表达的基础理论知识的学习,让你表达更情绪流畅,掌握叙 事结构,学习分析总结。用突发事件来演练你因心理惧怕紧 张,特别是遇突发事件时慌张、叙述不清的 >>>查看详情 |
3 | 场景再现 身临其境 | 通过五觉训练、场景刻画,从中练习体检感觉重现,增强表 现力,使自己讲话的感染力和表现力引人入胜 ,使你体验感 觉重现,表达活力生动,回味自身感受>>>查看详情 |
4 | 对话训练 情绪再现 | 针对讲话沟通平淡,不生动,难以激发谈话者兴趣的情况, 我们的对话训练让你不能不改,当你改善后你会意外发现你 已经懂得了怎样体会语气变化 >>>查看详情 |
5 | 表演训练 惊险再现 | 通过场景模拟训练会让你的肢体语言更加丰富多彩,通过加 强视觉的辅助,让你的讲话散发耀眼光彩;综合表达手段的 添加,让你如虎添翼,从而增强个人表现力>>>查看详情 |
6 | 欣喜再现 情感再现 | 欣喜画面再度出现时,能激起你强烈的表达欲望,你能通过 你的感觉再现,使你能在以往的成功中找回感觉,较后使你 的表达充满了生动活力流畅自然>>>查看详情 |
7 | 酒宴祝词 魔术公式 | 学习如何在酒宴场合中与人讲话,让你在酒宴上不失大体、 潇洒自如,还能学到平时很少接触的公式——魔术公式:魔 术公式有增强你讲话的说服效力>>>查看详情 |
8 | 介绍自己 人物介绍 | 较后的实战当众讲话训练是教你在不同的场合掌握不同的场 合掌握不同的自我介绍方法,充分体现个人魅力;在教你如 何介绍人物,能够具体有效>>>查看详情 |
9 | 顺序调理 清晰明白 | 较后的实战当众讲话训练是教你在不同的场合掌握不同的场 合掌握不同的自我介绍方法,充分体现个人魅力;在教你如 何介绍人物,能够具体有效>>>查看详情 |
10 | 即兴发挥 挥洒自如 | 即兴讲话要有一定的应变能力,如果你讲话不灵活,反映 慢,想象力不够丰富的话,你就没办法即兴讲话,同时你 也会错过很多机会!讲话综合训练>>>查看详情 |
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为什么每次上台演讲都会紧张
很多想学演讲口才的学员都想知道为撒演讲会紧张,不管是在熟悉的人面前还是公众面前,都是一上台就会心跳加速,导致说话语无伦次的,造成想说的没说,乱说一通!今天主要介绍演讲紧张的原因有哪些:
1.没当众说话的习惯
有些人从生来就没有那个当众讲话的习惯,一旦出现要上台演讲的情况,就会心生紧张感、怯场也油然而生。其实这是自己心里在作祟,既然当众演讲了,肯定希望自己的演讲会受到大家的赞许,这是在用高标准要求自己,这对于一个新手来讲,肯定会使自己紧张的。
2.没有做好准备
一般来说,演讲前都需要做好准备。演讲前熟悉演讲内容,熟悉场地,为这一场演讲做精心的设计。对于没有准备的演讲,上台之后自然会心虚,从而就会紧张了,一旦没有讲好,或者忘词,肯定造成紧张加剧。所以,演讲前做好准备能减少演讲过程中的失误,从而降低紧张感。
3.怕出错
很多人在很多时候都是比较悲观的,经常在担心“万一讲不好”“万一搞砸了”怎么办,很少会想“万一讲对了”“万一听众认可了”。其实这些点真的没必要担心,既然怕解决不了任何问题,那人们在各种场合发言时就没有必要再害怕了。每次演讲或发言后都需要总结经验、吸取教训,找出可以改进和完善的地方,没有人是天生的者,后天的努力也是非常重要的!
4.太在意别人的看法
在演讲时太在意听众的看法,当一个人总想着这些时,就会一心二用。演讲者在台上受万众瞩目,原本应当一心一意、集中精力表达自己准备的内容,只有这样的演讲才能获得听众的认可。听众的良好反馈只是演讲的附属品,如果演讲者太在意听众的看法,使得注意力分散,那就得不偿失了。
5.陌生或重要场合
有些人在陌生环境演讲时会感觉压力较大,就像到别人家里做客会感觉比较拘谨一样,这时演讲者需要提前到会场了解情况,做到心中有数,培养熟悉的感觉。
6.有失败的经历
古语有云:“一朝被蛇咬,十年怕井绳。”曾经的失败经历会给人留下阴影,以至于每次遇到相同或相似状况时都会胆怯、紧张,从而不敢发挥。过去失败不代表永远失败,上一次失败不代表这一次还会失败,活在过去是没有意义的。人们应该活在当下,只要这一刻很好,并且做了充分准备,就要相信结果一定会很好。
7、对听众的熟悉程度。
大多数人在“熟人”面前讲话比较自然。面对陌生的听众我们之所以紧张是因为我们对他们几乎一无所知,而他们在几十分钟甚十几分钟内便会对我们作出评价。
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