安徽(合肥)宏宇口才训练营采用小班训练模式针对青少年及成年人进行口才培训，并开设口才培训班，步骤口才训练，外加绕口令、讲笑话、讲故事、朗诵、演讲、辩论赛等方式,提高人们的口头表达能力，提升孩子自信,激发孩子潜能。通过口才培训班的方式，组织训|练口才，安徽(合肥)宏宇口才造就了无数口才达人，学员中有的学生通过口才顺利，有的成人则因为口才提升而提职加薪。

　　宏宇是一家集当众讲话、演讲、总裁个性化辅导、人际交往、销售、团队内训、青少年口才训练营、口才培训班等20门课程为一体的培训机构。

　　如何加强你的自信心？

　　人人都有怯场之时

　　“懦夫是自己造成懦弱,英雄是自己造成英雄”,在当今中外历,一切具有非凡口才和成就的讲演家,雄辩家初次登台讲演,差不多都经历过从惧怕到镇定的过程。当一个人站在众人面前讲话或登台讲演的时候,能不能像在家里坐着的时候、闲谈的时候、对熟人讲话的时候和一切非正式谈话的场合一样自然?肯定不会的,然而这只是一个习惯问题,多锻炼锻炼是可以克服的。

　　不要被怯场吓到

　　首先必须了解怯场的实际情况。

　　之一:并不是只有你怕对听众讲话。根据调查说明,大学里听演讲课的新生, 80-90%有怯场的毛病。而成年人,怯场的比例则更高,几乎。

　　之二:一定程度的怯场是有益的。你知道吗?具有挑战意味的异常环境,往往会使人自然而然地做好准备去应付它。当你发现自己脉博加快、呼吸争促时,不必惊慌,你的身体已经进入临战状态了。假如这种心理准备控制在一定限度内,你的思维就将更敏锐,话语将更流畅,同时更富有感染力。

　　之三:职业演讲者也同样怯场。人们在上台前略感紧张,直到讲了几句话之后才放松下来,这是很正常的。一点怯场感都没有的人,讲出来的话不会有激情。

　　之四:害怕上台讲话的主要原因是由于不习惯。这些实际情况说明了:怯场并不可怕,对初学者而言,上台讲话意味着一系列复杂而陌生的情形,反复练习就可以改变这种状况。久而久之,成功的经验多了,你还发现那竟是种乐趣哩!

　　选择正确的准备方式

　　有准备才能有信心,准备充分才能无所畏惧,再有经验的演讲者仓促登台也难免陷于窘境。十九世纪初漂亮国讲坛的风云人物丹尼尔·韦伯斯特说,他觉得如果只做好一半准备就站到听众面前,那就像只穿着一半衣服。

　　重要的问题是,上台前必须选择好正确的准备方式,然后充分准备。

　　首先,不要逐字逐句地背诵。写好讲稿逐字背诵,这无疑是浪费时间和精力,有时还会把事情弄糟。我们平时说话都是脱口而出,脑子里不是想着要用哪些词,而是想着要表达什么意思,什么观点。只要思路清楚,语言就会像呼吸一样自然地从嘴里吐出来。

　　一旦面对听众,我们很可能会把逐字逐句背下来的讲稿忘了。即使不忘,讲出来的话也是机械呆板的。因为那不是出自内心而是出自记忆。

　　其次,事先组织好观点。这事看起来好像很复杂,其实很简单,在你自己的生活中寻找有益的经验,再据此整理你的思路、你的观点和你的信念。就像麦尔斯·布朗博士说的:“把话题酝酿成熟,…然后把所有的观点都记下来,字要尽可能少:这样组织起来就容易一些-较后把这些松散的;部分并然有序地安排到你的材料里去。

　　较后,给朋友预演一下。这是十分必要的,可以把做务的内容像日常聊天似的讲给朋友和同事听。

　　“只要你的朋友对你的研究有兴趣,你就抓住他,跟他谈你的研究所得。”这样你会发现,有些问题你可能阐释得不够;他们的观点可能有争议却没有意识到;甚至会发现你整个表述方式就不是正确的。

　　成功的决心不能动摇

　　要做到这点,必须做到:

　　首先,把自己沉浸到话题中去。话题选定,组织好了观点,甚至同朋友“预演”过了,还不能说已经准备就绪了。你还必须使自己处于那么一种心理状态,这种心理状态是历的伟人们之所以能成为伟人的关键,那就是,对自己事业的信仰。你要坚信,你的听众在听了你的报告之后会变得更好。

　　其次,把一切担心抛到脑后去。人们常常担心自己会讲错话,会“卡壳儿”。这种担心副作用很大,上台之定要把它抛出。你可以全神贯注地听别人发言,这会有助于避过分的担心而造成怯场。

　　较后,对自己讲些鼓励的话。人们也常常怀疑自己的题选择得是否恰当,听众是否会感兴趣等等。这时,你又要对自己讲些鼓励的话:你选择的这个话题正合适。因为来自你自己的经验,来自你对于生活的思考,你比听众当任何一个人都更有资格来谈它。

　　把自己装得信心十足

　　威廉·詹姆斯曾写道:“动作似乎是在感情之后,但它们实在是同步的,所以,调节我们可以随意直接控制的动作,就可以间接调节我们不能直接控制的感情。” “所以,要想无所畏惧,就要装出非常勇敢的样子,而且是全身心地去装,这样,英雄气概就会取懦夫之怯而代之了。”

　　只要准备得充分,你就昂首挺胸走上台去吧,步履矫健些,神态轻松些。在面对听众之0秒钟内作一次深呼吸。大量的氧气会使你兴奋,给你勇气。身体姿势要尽可能挺拔些, 目光要盯住听众的眼睛。然后大胆地开始讲话吧。

尊重原创文章，转载请注明出处与链接：http://www.soxsok.com/wnews727851.html 违者必究！ 以上就是关于“合肥演讲口才培训基地人气榜首名单出炉”的全部内容了，想了解更多相关知识请持续关注本站。