北京哪里有提高孩子注意力的训练机构名单榜首一览，注意力训练就来北京博沃思，北京博沃思未来专注于5-16岁青少年认知力训练和家庭教育支持,针对孩子固执任性、消极对待学习、情绪反应大、叛逆的青少年儿童开设个性化儿童教育课程,引进西方儿童教育的理念,立足于儿童教育的领域,专业精心授课.

　　孩子注意力不集中的表现？

　　上课不集中,心不在焉

　　小动作奇多,这些小动作均与教学无关。动作大多低于生理年龄,单调无聊、简单重复,而他们做起来却怡然自得、津津有味。有的孩子虽然规规矩矩、在“聚精会神”的听讲,但思路却不能与老师同步,被提问时常常答非所问,让人啼笑皆非。

　　丢三落四,生活混乱

　　书房、书桌、书包里杂乱无章,自己的学习生活用品,到了使用时,翻箱倒柜也找不着,严重者记不住别人的谈话内容和老师留的家庭作业,做作业时再问同学,还有的经常遗失随身用品和文具。这其实是一种正在被心理学界越来越多地认识和研究的心理疾病——“注意力缺损综合症”。

　　如何解决孩子注意力不集中的问题？

　　多和宝宝玩拼图或积木类游戏

　　爱玩是孩子的天性，可是玩什么游戏父母可以多引导，许多玩具都是对孩子的发育有好处，例如彩色卡可以锻炼孩子的视力发育，互动游戏可以让孩子学会团队合作，拼图可以锻炼孩子的注意力。拼图类游戏可以让孩子开动脑筋，不仅可以认识形状，还可以让孩子将一整个拼图拼起来，既消耗了时间，也能锻炼孩子专注力。

　　积木类较有优势的就是可以无限变换形状，短时间内根本不会觉得无聊。今天孩子看到了兔子，回家就可以研究兔子怎么拼，明天在外面看到了蛋糕，回来就可以看蛋糕怎么拼，每换一个积木的位置或者形状就能拼出不同的图案，孩子可以研究很久很久。

　　没有什么比充足的睡眠更重要了

　　有的孩子不愿意睡觉，原因很简单，"睡觉了就不能玩了"。爱玩是孩子的天性，可是孩子不懂事 不知道过度兴奋、过度劳累的危害。我们大人一定要让孩子从小养成准时睡觉的好习惯，一岁以前，宝宝睡眠时间应增加在12个小时以上；三岁以前，孩子应该较低增加11个小时睡眠；五岁以前，应增加孩子10个小时睡眠时间；十三岁之前，需要增加9小时左右睡眠；14岁以上便可像大人一样，增加8小时睡眠便可。

　　帮助孩子一起克服困难

　　孩子有时候注意力不集中是因为遇到了难题，不知道该怎么解决，所以只能去关注别的事情。这时候父母可以帮助孩子一起解决问题，当难题化解了，孩子自然就可以继续前进了。

　　例如孩子可能有数学题不会做了，在家里老师又不在，一时不知道该怎么办，半天想不出来，刚好有一个橡皮擦在书桌上，于是橡皮擦就成了孩子的玩具，把橡皮擦转来转去，这擦擦，那擦擦。如果这时候妈妈马上过来帮助孩子一起把数学题做出来了，孩子肯定会很乐意继续往下做的。

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