注意力也叫专注力，是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。打一个比方大家会很容易理解：注意力就是射箭的时候那个瞄准的能力。对于射箭来说，你瞄得越准，就越容易射准。对于孩子做事来说也是如此，他的心理活动对他要做的事瞄得越准，事情就越容易做的又好又快！

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　　我们在进行高强度地学习的时候，是需要有意注意的，在短时间内对接受的内容留下深刻的印象。对于小孩子，特别是6至15岁的孩子多是“无意注意”，他们对外界的新鲜事物充满兴趣，很容易分散注意力！后天的注意力训练让孩子有一定的自我约束力，集中注意力率学习。

　　孩子注意力不集中导致的上课走神，家长要怎么解决?这个问题使许多父母头痛。上课发呆走神很容易错过老师讲的内容，这会影响以后的学习，不会写家庭作业，然后会被老师批评，学习成绩不理想以及被同龄孩子嘲笑，直接导致孩子自卑没有信心。

　　孩子的注意力在一定程度上是直接受兴趣和情绪控制的。孩子一旦有了兴趣，不管做什么事情都能够自觉地克服困难、集中注意、活跃思维、促进活动有效地开展。

　　因此，要培养孩子的注意力，家长就应该培养孩子广泛的兴趣，只有把兴趣与注意力的培养有效地结合起来，才能达到较好的效果!

　　1、通过新奇的物体吸引孩子的注意力

　　孩子的注意力总被一些新奇的事物吸引。因此，如果孩子发现老师讲授的都是自己屡见不鲜的东西，那么大多数的孩子就会溜号、发呆。因此，要先让孩子的注意力集中起来，家长可以用一些新奇的物体唤起孩子的注意。

　　2、带孩子到新的环境去玩

　　家长可以经常有意识的带孩子去一个新的环境去玩，如逛公园，让孩子看到一些曾经从未看过的花草、造型各异的建筑及其他引人入胜的景园，此外，让孩子多到大自然仰望大河山川，让孩子见识外面广阔的世界，感知自己的渺小，多加引导，利用孩子对新环境、新事物的好奇去培养他们的注意力。

　　3、让孩子感受到进步的快乐

　　兴趣培养，家长需要保护孩子的积极性，这样可以让孩子感到爸爸妈妈永远在关心他，承认他付出的努力。对于孩子来说，家长是他们心目中个有放心地位的评价者，他们特别渴望得到家长的肯定，可是家长往往没有意识到这一点，经常毫不负责、轻而易举地摧毁孩子的求知欲望。因此，要想孩子对某一事物保持浓厚的兴趣，家长应该多支持和鼓励孩子，保持孩子的积极性。

　　4、开发潜能，培养

　　每一个正常人都具备多种潜能，只是发展的程度和组合的情况不相同，如果早期能发现其潜能的长处与不足，并适度地发展或弥补其能力，就能帮助孩子发展个人潜能，激发兴趣，培养能力。

　　注意力集中的孩子多数做事情也是一心一意的，这样的孩子成功几率高，孩子也会很自信，生活中也会更加的轻松。注意力对一个人的成长是至关重要的，除了以上的几点可以帮助孩子改善孩子的注意力，另外也要注意以下这几点：

　　1、劳逸结合，合理安排作息时间，增加睡眠充足。

　　2、合理饮食，荤素搭配，多吃有营养维生素多的食物。

　　3、远离电子产品，不要过早的使用手机，打游戏等，沉迷电子游戏很容易击垮注意力。

　　4、在感统机构做注意力测试及训练，更系统的训练注意力。

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