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科 目 |
课程 阶段 |
课程时间 |
课程内容 |
课时 |
形式 |
数学一 |
导学 |
4 月 |
数学备考导学 |
2 |
直播 |
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基础阶段 |
4 月-6 月 |
高等数学基础讲解 |
76 |
高清录播 |
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线性代数基础讲解 |
44 |
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概率论与数理统计基础讲解 (数一、数三) |
37 |
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数学一、三共同补充内容 |
9 |
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数一、数二共同补充内容 |
4 |
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数学一单独补充内容 |
20 |
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强化阶段 |
7 月-8 月 |
高等数学强化刷题 |
30 |
直播/直播转录 |
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线性代数强化刷题 |
20 |
直播/直播转录 |
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概率统计强化刷题(数一、数三) |
15 |
直播/直播转录 |
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数学一、三共同补充内容刷题 |
6 |
直播/直播转录 |
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数一、数二共同补充内容刷题 |
2 |
直播/直播转录 |
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数学一单独补充内容刷题 |
10 |
直播/直播转录 |
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强化阶段测试与讲解 |
4 |
直播/直播转录 |
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提高 阶段 |
9 月-10 月 |
重点专项讲解 |
10 |
直播/直播转录 |
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8 套套题检测及讲解 |
32 |
直播/直播转录 |
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阶段 |
11 月-12 月 |
串讲 |
10 |
直播/直播转录 |
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4 套真题讲解 |
4 |
直播/直播转录 |
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重点题型突破 |
8 |
直播/直播转录 |
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2 次全真模拟 |
8 |
直播/直播转录 |
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增值课程 |
甄题精刷 |
20 |
直播/直播转录 |
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总计 |
351 |
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考研心理调整指南
一、放松心态,积极乐观
考研紧张而重要,但过度焦虑和压力对于你的表现和发挥并没有帮助。相反,它可能会干扰你的思维和集中力。因此,放松你的心态,保持积极乐观的态度是非常重要的。
可以尝试进行深呼吸和放松训练,这有助于减轻焦虑和压力。另外,保持良好的睡眠和饮食习惯,进行适度的运动,也有助于缓解压力和保持身心的健康。
二、及时调整情绪,保持积极心态
在考研期间,可能会遇到各种各样的情绪和困惑,如紧张、恐惧、失眠等。要及时调整自己的情绪,保持积极向上的心态。
与家人和朋友进行交流和沟通,分享你的压力和困惑。他们的支持和理解可以给你带来情感上的安慰和鼓励。此外,你还可以通过听音乐、看电影、做运动等方式放松自己,转移注意力,缓解压力。
考研生怎么调整心态
积极的自我暗示
放松心态,积极面对,不要把自己压力过重。自我暗示是影响潜意识,从而提高信心的较有效的方式之一。每天只要几分钟有效的肯定练习,就能对考生的心态造成积极影响。通俗一点说考生要多给自己加油鼓劲,告诉自己“我是较棒的!”、“该复习的我都复习到位了。”
转移注意力
考生可以有意识地转移注意力,看看窗外绿色的树木。在过度紧张的状态下,转移注意力,做一些或想一些愉快的事情来帮助缓解心理压力。
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