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科 目 |
课程 阶段 |
课程时间 |
课程内容 |
课时 |
形式 |
数学一 |
导学 |
4 月 |
数学备考导学 |
2 |
直播 |
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基础阶段 |
4 月-6 月 |
高等数学基础讲解 |
76 |
高清录播 |
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线性代数基础讲解 |
44 |
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概率论与数理统计基础讲解 (数一、数三) |
37 |
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数学一、三共同补充内容 |
9 |
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数一、数二共同补充内容 |
4 |
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数学一单独补充内容 |
20 |
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强化阶段 |
7 月-8 月 |
高等数学强化刷题 |
30 |
直播/直播转录 |
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线性代数强化刷题 |
20 |
直播/直播转录 |
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概率统计强化刷题(数一、数三) |
15 |
直播/直播转录 |
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数学一、三共同补充内容刷题 |
6 |
直播/直播转录 |
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数一、数二共同补充内容刷题 |
2 |
直播/直播转录 |
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数学一单独补充内容刷题 |
10 |
直播/直播转录 |
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强化阶段测试与讲解 |
4 |
直播/直播转录 |
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提高 阶段 |
9 月-10 月 |
重点专项讲解 |
10 |
直播/直播转录 |
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8 套套题检测及讲解 |
32 |
直播/直播转录 |
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阶段 |
11 月-12 月 |
串讲 |
10 |
直播/直播转录 |
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4 套真题讲解 |
4 |
直播/直播转录 |
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重点题型突破 |
8 |
直播/直播转录 |
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2 次全真模拟 |
8 |
直播/直播转录 |
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增值课程 |
甄题精刷 |
20 |
直播/直播转录 |
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总计 |
351 |
北京通州有名气的考研培训机构名单汇总公布,考研推荐北京华 图,北京华 图考研为考研人士开设的考研公共课精品课程,由华 图考研全程面授和答疑,为学员提供优质的课程服务,课程针对英语、政治和数学等科目全流程精讲,以历年作为蓝本,讲授答题技巧,英语基础,政治材料结合,数学强化,帮助学员备考。
考研压力大如何缓解
沟通排解法压力大时较忌讳拒绝交流,考生可适时与家长、老师或者知心朋友进行沟通交流,敞开心扉,避免压抑。
运动调节法科学安排时间,课间走出教室,活动一下筋骨,坚持每天晚间散步、慢跑,可以舒缓情绪。
音乐缓解法舒缓的轻音乐可以放松心情,比如国外的轻音乐以及多种乐器的古曲等。
呼吸放松法学习之余,闭上双眼,深呼吸,饱满地吸气5秒钟,憋气20秒,均匀呼气10秒钟,反复练习15次,可以起到放松的作用。
美景联想法静谧的美景有助于放松。疲劳紧张时,考生可闭上眼睛,想象平静的海面、雪花飘落等自然场景,有助于缓解情绪、加快入睡。
高中生如何缓解考前焦虑症
首先要增加良好的作息
还有不到一个月的时间就考试了,因而这段时间不要再进行满负荷的练习,把身心弄得过于疲劳反而会影响考试的状态。休息不好,睡不好,会加重焦虑。高中生想要缓解焦虑,早晨起床时间要准时,起床时间不规律会扰乱体内生物钟,引起失眠。午睡1小时左右较为合理,睡得太多则夜晚很难入睡。可以多听听音乐,经常运动等。
目标转移法
高中生想要缓解焦虑,就要把注意力从不良心境中引开,对消除焦虑是有帮助的。目标转移法可以这样运作其一是体力上分配,当你紧张焦虑的时候,不妨适当做些体育活动;其二是转移注意方向,从事一种自己较有兴趣的活动,如听听音乐、读一本自己喜欢的书等。 其实,高中生想要缓解焦虑,考前有些焦虑,是机体固有的、具有保护和适应功能的防卫反应。适度紧张有利于个体潜力的充分发挥。只要不过度,大可不必忧心忡忡。高中生可以学会自我减压训练——优化情绪当压力过高,影响到自己的学习效率时,就要学会自我减压。高中生需要制定恰当的考研目标和阶段考试的目标,确定适合于自己的复习内容,注重查漏补缺,不对自己提出超出能力和时间的要求。
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