竞思以的脑电生物发馈训练法为主，配合竞思研发的沙盘训练、心理辅导、情绪管理、习题巩固、行为约束等训练内容，全方面地帮助孩子。

如何改正孩子的拖拉习惯：

1.我们应该理解孩子，降低对孩子的标准，并预留好时间。

通过平日的观察和孩子的发展特点，我们可以对孩子做一件事大概需要多长时间，心里有个大概的预估，并且把预估的时间提前留出来。如我们通过一段时间观察，预估到孩子起床大概需要10分钟，那么我们就需要早起10-15分钟，把这段时间留给孩子。提前有了心理准备之后，自己就不会那么焦躁和慌乱，孩子也不会有太大的压力。充分认识到孩子的成长发育特点，多给孩子一些耐心和信心，降低对孩子的标准，不要过分苛责孩子。

2.教孩子一些技能，多陪他练习，进行动作拆分等。

日常生活中的事件从开始到完成看似很简单，其实对于孩子来讲，每个动作都如行进中遇到的拦路虎，都是新的挑战。所以我们需要帮助孩子把这个浑然的整体拆分为许多个小动作，并把每个动作按“暂停”按钮，让孩子加深印象并反复练习。

光系鞋带这一个动作步骤，孩子就需要反复练习很多次才能掌握。另外，再说“穿衣”这件事，我们有时早上都赶着上班，孩子在床上磨蹭半天穿不上，与其这样看着着急，索性直接替孩子代劳了。其实，穿衣也是需要很多动作的。国外的老师们教孩子穿衣有一个技巧：先把衣服铺地上，让孩子再把手撑到衣袖里，把衣服一翻就穿上了。重要的是家长要教给孩子这些技能，并多陪孩子反复练习才会熟能生巧。

3.发出指令时，把长指令切分成短指令。

孩子在做一件事之前，会自己判断一下你给的指令对他来说难不难，然后决定是否去做。急性子的家长总爱对孩子一股脑地发出指令：“快去刷牙洗脸上床睡觉！”

这么一连串的动作无疑会令他望而却步，而大多数情况下，他们往往只能听到个。如果我们把长指令截成短的指令，一次只说一件事，至多两件事（好用连词连接起来），那就很容易让他们理解并接受。

4.我们应有意识地培养孩子的时间概念。

小一点的孩子对时间是没有概念的，因此，我们要有意识地培养孩子的时间概念。如设置3分钟的闹铃，让他感受时间的长度；出门之前多提醒孩子几次，让他有时间意识等。另外，很多时候拖拉都跟生活习惯、家庭制定的时间计划表有关系。我们也要反思自己制定的时间表是否科学，是否契合孩子的发展特点。

竞思是中国注意力训练机构，也是中国引进国际脑电生物反馈技术的教育机构，目前在全国20多座城市拥有60多家直营中心。拥有强大的美国医学博士团及课程研发教授，美国专利测评软件及技术，经统计，有效率已高达91%。

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