异域风情套餐：印巴热舞+风情拉丁

体验异域风情，展现身姿，释放激情，挥洒汗水。
不要在等待了！
印巴热舞主要是结合印度舞和巴基斯坦这些古典舞蹈的元素，在结合现代很多舞种做的课程，以印度舞蹈基本元素为主，而印度舞较明显的特点就是身体语言异常丰富，尤其手部动作更是变幻莫测，再加上身体各部分的配合，其姿势优美绝伦。印巴风情舞强调手、眼、心、意的统一，即手势、眼神、内心所想、面部表情以及身体其他部位的动作都要有机地结合起来，从而充分表达出舞者想要表达的意境。另外印巴舞的舞蹈本身就具有很鲜明的特色，它个性鲜明，舞蹈动作、奔放优美、令人身心愉悦，可以使我们迅速忘记生活工作的压力和疲劳，放松我们的神经。
印巴热舞属于全身性耗脂运动，并且它以身体的腰部和臀部运动为重点，以身体的脊椎训练为核心，所以可以很快减掉腹部多余脂肪，纤细我们的腰围，矫正强化背部脊椎。不论身材胖瘦的人士，都可以尝试训练。
适合对象：所有热爱舞蹈的朋友，无基础者也适合。
课程目标：掌握印巴热舞的基础动作，基础节奏与摆动，提升较佳气质，使人更具有女人味，瘦身效果明显。
减压指数：★★★★★
性感指数：★★★★★
瘦身指数：★★★★★
女人指数：★★★★★
Salsa定义起来并不是那么简单。是谁较先创出了Salsa?是古巴人，还是波多黎哥人？Salsa吸取了多种拉丁舞以及非洲和加勒比舞风的精华，其中每一种舞风都在Salsa的形成发展过程中起到了很大的作用。
Salsa和曼波有相似之处，它们的风格都是每八拍走六步。舞者大部分的步调都是一致的。在Salsa中，扭动是一个很重要的特点，所以从整个舞姿外表看来，它与曼波还是有很大的不同。曼波通常是前进后退步，Salsa与之比起来，更有平移并步的感觉。
Salsa起源概观
Salsa不仅仅是从古巴人那里产生的，然而我们有理由相信古巴是Salsa创始的发源地。在这里产生了来自英/法的Contra-Danze(一种乡村舞)，后来称为Danzón，这是由一位从海地逃亡过来的法国人带来的，这种舞开始和起源于非洲的伦巴舞结合起来，同时又揉和了古巴人的Són，Són是由一位西班牙的民谣歌手(sonero)创建的，其中加进了非洲的鼓声和一种有节拍的伴舞曲。
这种揉和的程度也许会更小，并且会在其他一些会产生变化，比如多米尼亚共和国、哥伦比亚、波多黎各等。这些的乐队把他们的音乐带到墨西哥城，那个时代这个的电影很有名（Perez Prado,很多有名的…）。不久，纽约也发生了同样的事情。在这两个城市里，由于更多的投入使得这种揉和有了更大的改进，并产生出了更多商业性的音乐。“Salsa”这个词是在纽约产生的，但是当时没有产生Salsa舞。这个名称很快流行起来，因为它指来自于那些受西班牙影响的而且风格各异的音乐：伦巴乐曲、Són Montuno、Guaracha、曼波音乐、恰恰、Danzón、són、Guguanco、Cubop、瓜希拉舞曲、Cumbia、Plena、Bomba、 Festejo、梅伦格舞曲等。其中一些保持了自己的个性，另一些揉和成了“Salsa”舞曲。
如果你听一听今天的Salsa歌曲，你就会发现有són的基调,你也会听到其中有Cumbia以及Guaracha的曲调。在不同的歌曲的节奏里，你还会找到老式的梅伦格曲的影子。在现代的节拍中，你会发现其中有一些还保留了老式的风格。Salsa在不同的地区还有所区别。例如，在纽约，由于在一些哥伦比亚歌曲的制作中加入了新式乐器和效果的打击乐器的成分，因此纽约人在跳曼波时发现，随着音乐的节拍跳会感到很舒服，而在较初的创作中他们没有轻易地认识到这一点。当Salsa的创作被认为已经进入了“尾声” 阶段并可以打进当地市场时却发现这种“尾声”并没出现，因为哥伦比亚人不听Salsa,也不按波多黎各或后古巴的Salsa节奏跳舞。我之所以称后古巴，是因为古巴本土的音乐已经逐渐形成另一种新的同样动听的音乐。
也就是说，Salsa就像一棵树一样，有很多的根和枝，但它的树干将所有的根枝都统一起来。重要的是Salsa流行于整个西班牙世界并受到了这其中很多地方的影响。Salsa代表了我们的一切，它显示了我们的适应和发展能力。如果你认为Salsa只应该在一个地方存在，那你就错了。如果你认为只有一种舞风更好，那你想象一下，有这么一位舞蹈者，他较擅长某一种舞风，由于没有舞伴，便随意找了一位并带她去一家俱乐部跳舞，在那里另外一种风格的舞却占主导地位，因此他看起来并不比当地人跳的好。这是因为每一个人都有他/她自己的舞蹈风格，没有哪种更好，只是每种都有所不同。向多姿多彩的舞蹈高呼万岁！向Salsa高呼万岁！

柔韧指数：★★★★★
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价格：700/期