课程介绍Course Introduction
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压腿
这是舞蹈基础训练中较为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿的时候学生较容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。伴奏带：选用节奏感比较强的音乐
少儿舞蹈培训开班啦！
少儿舞蹈培训主要有少儿芭蕾,民族.街舞和少儿拉丁培训
少儿舞蹈培训班分为4岁-7岁，8-15岁,从小培养孩子对舞蹈的兴趣及舞蹈感觉。
少儿舞蹈培训包含了芭蕾舞基础知识和舞蹈启蒙教育，教会孩子学会对音乐的理解；和用舞蹈动作来表达音乐等等......
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沈阳清扬魅力舞蹈培训工作室本着“信誉及责任、健身与交友”的培训宗旨，积极探索，不断进取；在教学方式上，能根据不同类型人员的特点，采取不同的教学方法，在舞蹈培训教学方面取得了一定的成绩，并赢得了良好的社会声誉。
沈阳清扬魅力舞蹈培训工作室尤其开办的爵士培训班、钢管舞培训班，受到了广大舞蹈爱好者的广泛关注，并吸引了一大批公司白领、大学生等人群的舞蹈爱好者。本教室是集钢管舞、爵士舞、领舞、HIP-HOP、瑜伽等为一身的综合舞蹈培训机构，是一家面对无基础的舞蹈爱好者及专业培训舞蹈教学基地。
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