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课程介绍Course Introduction
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街舞培训技巧之手部练习的方法
1、把两只手摆成一个很像骑马的姿势,手指往下放,要感觉到很轻松的感觉
2、然后你手腕往下压,可是手指头部分要让他往上,手腕向下压的时候你是否看到你的小手臂有一个凹洞,就是轴那里有个小洞(反复那样练习就是了)
3、练习当中,你看看你手的上半部分,肌肉有没有爆破出来,要是有,你再看看胸部与手臂相连的那部分有没有跳动,还有背部的肌肉有没有跳动?手腕向下压时,胸前的肌肉稍微有点跳动的感觉是不是,但是要注意的是:不是胸部往前,而是胸肌向上跳动。要是有了上面的几点,那就正确了。
估计刚开始练的时候背肌部分的跳动可能还出不来,但是要强加练习就OK了。要注意的是练手的时候肩部不要用力,用力的都在手腕上,请各位尝试一下是否有感觉。
这个手部的练习要配合上脚部的练习才好,这样才自然
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沈阳清扬魅力舞蹈培训工作室本着“信誉及责任、健身与交友”的培训宗旨,积极探索,不断进取;在教学方式上,能根据不同类型人员的特点,采取不同的教学方法,在舞蹈培训教学方面取得了一定的成绩,并赢得了良好的社会声誉。
沈阳清扬魅力舞蹈培训工作室尤其开办的爵士培训班、钢管舞培训班,受到了广大舞蹈爱好者的广泛关注,并吸引了一大批公司白领、大学生等人群的舞蹈爱好者。本教室是集钢管舞、爵士舞、领舞、HIP-HOP、瑜伽等为一身的综合舞蹈培训机构,是一家面对无基础的舞蹈爱好者及专业培训舞蹈教学基地。