课程介绍Course Introduction
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街舞培训倒立技巧
这是必练的基本功,不但可以练到手臂肌肉,还可以练平衡。
步骤: ⒈ 直立,两臂前上举。
⒉ 接着上体前屈,两手向前撑地(较好与肩等宽),稍含胸,一脚蹬地,另腿后摆(我一般 是左脚蹬地,右腿后摆)。
⒊ 当摆动腿摆至垂直上方时,蹬地腿向摆动腿并拢(腰要直),脚尖向上顶。
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沈阳清扬魅力舞蹈培训工作室本着“信誉及责任、健身与交友”的培训宗旨,积极探索,不断进取;在教学方式上,能根据不同类型人员的特点,采取不同的教学方法,在舞蹈培训教学方面取得了一定的成绩,并赢得了良好的社会声誉。
沈阳清扬魅力舞蹈培训工作室尤其开办的爵士培训班、钢管舞培训班,受到了广大舞蹈爱好者的广泛关注,并吸引了一大批公司白领、大学生等人群的舞蹈爱好者。本教室是集钢管舞、爵士舞、领舞、HIP-HOP、瑜伽等为一身的综合舞蹈培训机构,是一家面对无基础的舞蹈爱好者及专业培训舞蹈教学基地。