开设课程:
少儿武术培训班
招收对象:4-14岁少年儿童
学习内容:武德纪律、武术基本功(劈叉、下腰、朝天蹬、单飞脚、旋风腿、侧空翻、鲤鱼打挺等)武术套路(五步拳、连环拳、小洪拳、通臂拳等)以及各种器械。
上课时间: 周一至周五 下午5:00— 6:30 晚上7:00— 8:30
周六、周日上午 9:30—11:30下午 3:30— 5:30 晚上7:00— 8:30
☆武术馆配备有多功能综合健身器、哑铃、杠铃,可供家长使用,孩子锻炼,家长健身,全家都健康。
成人武术散打健身班
招收对象:14岁以上青少年及成年人
学习目的:通过武术散打训练,强身健体,掌握基本的防身自卫技巧,缓解工作压力,展现自信,为繁忙的事业发展储备体能。
学习方式:上午 9:30—11:30下午 3:30— 5:30 晚上7:00— 8:30
或者采取随到随学的方式,专门教练辅导
学习内容:散打基本功:拳法(直拳、摆拳、勾拳)、腿法(正蹬腿、高鞭腿、低鞭腿、侧踹等)、拳腿组合及摔法;实战训练。哑铃杠铃及多功能综合训练器健身;根据需要可以选学各种武术基本功及武术套路。
凡报三个月以上班均送练功鞋、服一套