湛江哪有口才培训学校怎么收费

来源：搜学搜课时间：2021/10/24 17:14:16

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1.你是否经常烦躁愤怒无法控制自己？

2.你是否经常倍感压力焦虑不安？

3.你是否经常自卑、紧张内心抑郁？

4.你是否经常神经质式息怒无常？

5.你是否容易歇斯底里发泄内心不满？

6.你是否因为“坏脾气”职场一路坎坷？

课程内容：

1、管理自我

通过情绪与压力测试，模拟真实压力情景，提供有效而实用的应对压力工具，引导学员

正确面对压力，并教给学员科学放松方法，使学员能够合理调节情绪，真正成为自己主宰。

2、激发自我

采用个人动机与归因方式测试，分析经典的成败个案以及学员成功与失败的亲身经历，使学员认清归因误区，进而改变不当

的归因方式，同时结合别开生面的互动培训游戏，挖掘学员自身潜力，为成功打下坚实的心理基础。

3、成就自我

通过自信心测试，结合可操作的独特的镜子技巧与心像技术，使学员学会积极

的心理暗示，让学员增强自信，体验成功的感觉，找回真正的自我，从而以良好而稳定的心态健康快乐地面对生活与工作，实现人生意义上的突破与超越。

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