课程介绍Course Introduction
学习内容：瑜伽的发展史 、 瑜伽文化、瑜伽的由来及派系、瑜伽基础呼吸法 、 冥想、调息、 瑜伽正确姿势与练习、体位法及变体的学习、体位内在原理剖析、 瑜伽与神经系统、瑜伽与健康、瑜伽与饮食、 实践教学 , 会员课课程安排，课时安排及动作编排等。
学习周期：2个月
开课时间：随到随学循环授课
咨询方式
学校介绍University Profile
正如她的名字一样：以零（当下此刻）为起点，在零（轻松自然）的状态下听从灵（心灵、灵性）的指引，进行静心修身之旅！
零·瑜伽静修中心开设在“家”（居住区）的附近，
简约、自然、纯粹、清新是她的风格；
冲破钢筋水泥构建的家，重归心灵的家园是她的初衷；
摆脱家事的烦琐、释放工作的压力，恢复原本的健康与美丽是她的目标；
传播瑜伽理念，让更多的人受益于瑜伽是她的追求……
因为自然，所以纯粹
因为纯粹，所以专业
因为专业，所以持久
零·瑜伽静修中心常年开设清心健体会员课与专业教练培训班。
为增加锻练效果和上课质量，实行的小班授课：
会员6－8人/节 学员3－5人/期
零·瑜伽静修中心欢迎您!
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