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Hatha 瑜伽

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课程介绍Course Introduction

      

    Hatha瑜伽这是一种传统的瑜伽练习,适合任何级别的练习者,对身体的各部位进行科学而平衡的伸展和锻炼,达到疏通经脉、改善呼吸、平衡身心的功效。是由许多瑜伽姿势组成,但不象Ashtanga那样有连贯性,较容易一些,但同样有挑战性。
    Hatha给您一个学习瑜伽的好开端。
    Ha代表着太阳,tha代表着月亮, Hatha 瑜伽则将两种完全相反的精神结合起来,使他们彼此互补,使您即具有男性的力度又具有女性的柔韧度。.哈达瑜伽通过体位练习达到强身健体, 疏通经脉, 同时练习会带来专注和思想的纯洁健康. 人体包括两个体系,一为精神体系;一为肌体体系.人的平常思想活动大部分是无序凌乱的,是能力的浪费。比如:疲劳、兴奋、哀伤、激动,人体只有一小部分用于维持生命。在通常的情况下,如果这种失调现象不太严重时,通过休息便可自然恢复平衡,但是如果不能主动的自我克制和调节,这种失调会日益加剧导致精神和肌体上的疾病。体位法可以打破原有的凌乱,消除肌体不安定的因素,停止恶性循环的运动;通过调息来清除体内神经系统的滞障,通过通达控制身体的能量并加以利用。Hatha瑜伽原意是指所有体位锻炼 的瑜伽形式, 现在通用的意义是指体位锻炼较缓和,形式灵活的瑜伽体系.
    Hatha 瑜伽不仅能给您带来健康还能使您头脑清晰敏感,扩展您的思维.
    当然,坚持做Hatha瑜伽还能改善您的免疫系统,呼吸系统,循环系统,消化系统和神经系统。让您有清晰的头脑,理智的看待一切事物,保持健康和增强生命力。

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学校介绍University Profile

    2010年5月,郑州瑜伽,郑州瑜伽培训,郑州瑜伽连锁加盟,郑州肚皮舞,郑州肚皮舞培训--梵我瑜伽(郑州管城区梵我瑜伽用品店)正式入驻郑州,是集瑜伽、舞蹈、培训、养生为一体的综合性场馆,更是您身边值得信赖的专业瑜伽会所!目前在郑已发展有五家直营店和两家加盟店,开设项目有:专业教练培训班、会员健身班、加盟,并承接各种商业演出,单位编舞等。

    根据顾客需求,主要开设有专业瑜伽、柔媚肚皮舞和时尚爵士舞课程,目前全职的专业经验丰富老师已有30余名,注重团队管理和服务品质及持续的发展力,每个场馆各具特色,专业的师资、温馨舒适的环境,是会员研习交流、学员实现梦想的理想场所。 目前会所已有会员上千名,向市场输送老师上百名… 2012年9月,应广大会员的需求,梵我瑜伽店——新蓝钻店正式开业。开设艾杨格瑜伽、高温瑜伽、阿斯汤加瑜伽、专业男士瑜伽、私教课程、肚皮舞课程等,再现瑜伽与舞蹈的深度魅力。

    2012年12月,随着梵我瑜伽的不断壮大,第三家店——远大理想城店开业。梵我以品牌连锁的形式迅速穿整个瑜伽和舞蹈市场,让更多的朋友享受近距、、专业等全面性的服务! 2013年3月,梵我瑜伽第四分店——蓝钻店应运而生。开设中东肚皮舞、时尚爵士舞、纯印度瑜伽等经程,全力打造国内瑜伽舞蹈品牌。

    2013年4月,梵我瑜伽形象店——方圆创世店正式成立。吸纳了更加强大的师资和管理团队以专业瑜伽导师培训和舞蹈导师培训为主,为市场输送更多专业人才。 2013年7月,梵我瑜伽加盟店棕榈泉店成立。环境优雅,充满瑜伽气息,传播专业瑜伽文化,是您身边值得信赖的专业瑜伽会所。 2013年9月,梵我瑜伽第二加盟店建业桂圆店正式成立。

    舒适安静的环境,成为您健身休闲的幽雅场所。 梵我理念 传播科学正确的瑜伽教授和练习方法,做瑜伽美丽事业的传播和推广者。不断创新,与时俱进,打造适合现代人练习习惯的瑜伽体系。缔造纯粹瑜伽新境界,以洁净、清澈之瑜伽心引领您获得身、心、灵的升华,让专业的瑜伽成为您终身的福祉。

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