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孕妇瑜伽

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课程介绍Course Introduction

  益于准妈妈:
  1、 孕妇瑜伽让准妈妈保持良好的心理状态,也不至于长得太胖;
  2、 促进血液循环、增强心肌收缩力、增加氧气的摄取量、促进新陈代谢;
  3、 利用神经内分泌系统功能的增强,可使消化液分泌增多,有利于食物的消化、吸收和利用;
  4、 增进肌肉的协调性,帮助孕妈妈适应身体重心的转移和体重的增加;
  5、 体会运动能缓解紧张感、使腰部及骨盆的关节更柔软、肌肉更富弹性,特别是有意识地锻炼腹部、腰部、背部和骨盆的肌肉;
  6、 避免由于妊娠体重增加和重心改变而导致的腰腿痛;
  7、 有助于减轻临产时的阵痛,促进顺利地自然分娩。
  宝宝也受益:
  1、 由于胎儿与母体血脉相连,因此,孕妇适当地运动也有利于胎儿的成长;
  2、 母体血液循环的增强,也增加了对胎儿的氧气和营养供给,促进胎儿大脑和身体的发育。

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学校介绍University Profile

    2010年5月,郑州瑜伽,郑州瑜伽培训,郑州瑜伽连锁加盟,郑州肚皮舞,郑州肚皮舞培训--梵我瑜伽(郑州管城区梵我瑜伽用品店)正式入驻郑州,是集瑜伽、舞蹈、培训、养生为一体的综合性场馆,更是您身边值得信赖的专业瑜伽会所!目前在郑已发展有五家直营店和两家加盟店,开设项目有:专业教练培训班、会员健身班、加盟,并承接各种商业演出,单位编舞等。

    根据顾客需求,主要开设有专业瑜伽、柔媚肚皮舞和时尚爵士舞课程,目前全职的专业经验丰富老师已有30余名,注重团队管理和服务品质及持续的发展力,每个场馆各具特色,专业的师资、温馨舒适的环境,是会员研习交流、学员实现梦想的理想场所。 目前会所已有会员上千名,向市场输送老师上百名… 2012年9月,应广大会员的需求,梵我瑜伽店——新蓝钻店正式开业。开设艾杨格瑜伽、高温瑜伽、阿斯汤加瑜伽、专业男士瑜伽、私教课程、肚皮舞课程等,再现瑜伽与舞蹈的深度魅力。

    2012年12月,随着梵我瑜伽的不断壮大,第三家店——远大理想城店开业。梵我以品牌连锁的形式迅速穿整个瑜伽和舞蹈市场,让更多的朋友享受近距、、专业等全面性的服务! 2013年3月,梵我瑜伽第四分店——蓝钻店应运而生。开设中东肚皮舞、时尚爵士舞、纯印度瑜伽等经程,全力打造国内瑜伽舞蹈品牌。

    2013年4月,梵我瑜伽形象店——方圆创世店正式成立。吸纳了更加强大的师资和管理团队以专业瑜伽导师培训和舞蹈导师培训为主,为市场输送更多专业人才。 2013年7月,梵我瑜伽加盟店棕榈泉店成立。环境优雅,充满瑜伽气息,传播专业瑜伽文化,是您身边值得信赖的专业瑜伽会所。 2013年9月,梵我瑜伽第二加盟店建业桂圆店正式成立。

    舒适安静的环境,成为您健身休闲的幽雅场所。 梵我理念 传播科学正确的瑜伽教授和练习方法,做瑜伽美丽事业的传播和推广者。不断创新,与时俱进,打造适合现代人练习习惯的瑜伽体系。缔造纯粹瑜伽新境界,以洁净、清澈之瑜伽心引领您获得身、心、灵的升华,让专业的瑜伽成为您终身的福祉。

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