课程介绍Course Introduction
太原哪里有养生瑜伽培训
静雅瑜伽 养生瑜伽课程
很多人都以为瑜伽是年轻人的天下，特别是看到各种宣传资料上高难的动作，都望而却步。殊不知瑜伽动作只是瑜伽体系中的一部分，只占八分之一的比例，另外还有许多包括呼吸法在内的许多功法，不被人们所了解。
瑜伽是一种健康的自然的生活方式，是一种预防、诊断及治疗古老的自然疗法之一。所以瑜伽适合于任何群体！特别是中、老年等较弱势群体，更应该练习！因为随 着年龄的增长，人的各项功能指标都会有所下降，如关节僵硬、肌肉的萎缩、肠胃功能的呆滞等。如不加强锻炼就会受到各种疾患的侵扰，给生活带来诸多不便。瑜 伽因为动作轻柔缓慢，加上注重呼吸的理念，所以特别适合中、老年人作为强身健体选的方法。
静雅专业瑜伽会所专门设立了养生瑜伽课堂，课程以瑜伽养生的按摩和怎样日常的调理相结合，专业的指导科学的呼吸，的与动作结合，使人能在动作中享受舒适及放松，从而让更多人了解瑜伽，感受瑜伽！
练习的好处
1．增强免疫系统，提高抗病能力。
2．加强关节的灵活、恢复肌肉的弹性。
3．旺盛肝脏、脾脏，加强肠胃动力，预防各种结石。
4．加强脑部供氧，治疗失眠，健忘等症。
5．消除便秘，减少色斑，调理内分泌。
6．旺盛卵巢，延缓衰老。
7．强身健体，延年益寿。
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学校介绍University Profile
静雅瑜伽（功夫瑜伽）位于太原市小店区长风街 ，占地面积600平米，是省内的瑜伽教练培训学校，旨在打造现代时尚的先锋瑜伽品牌。校内分为前台接待区、会员休息区、储物换装区、瑜伽服饰展示区和教室区，另开办晋阳街店，可同时容纳上百人的瑜伽教学培训。
太原静雅瑜伽培训班有瑜伽基础差培训班，瑜伽教练班，瑜伽会员班，理疗瑜伽班，养生瑜伽班，古典瑜伽班，欢迎广大瑜伽爱好者前来报名学习瑜伽，有瑜伽，生活更健康
静雅瑜伽专注于发扬瑜伽文化，是一所精致型瑜伽培训中心。校内装修风格别致，环境幽雅、舒适、安静、空气清新，是工作之余佳的减压和保养之去处，更是修神、修德、修身养性的佳场所。我们严格控制会员数量，精益求精，确保每一堂课的教学质量，让您充分享受到瑜伽带给心灵和身体的愉悦和放松。
静雅瑜伽拥有近10年的瑜伽培训经验，现已培训出上千名瑜伽教练，并提供老学员的终身复训、进修、提升，帮助瑜伽从教人员不断精进专业技术，拓展授课能力，共同将这一健康、美好的事业坚守、持续发展下去。而且针对不同人群精心的设计课程，设有：肠胃理疗，脊背修复，压力疗法，女性调理，减肥课程，情绪管理课程，还开设冥想瑜伽等特色课程。不定期组织会员到景色优美的场所进行户外瑜伽锻炼，让您不但拥有健康的身心，还拥有一份高尚的职业，尽情享受瑜伽给您带来的益处。
静雅瑜伽始终致力于传播纯粹的瑜伽文化，满足瑜伽爱好者的需求是我们不懈的追求。让更多人能够体验和享受到瑜伽所带来的身心和谐、养生健康是我们始终不变的愿望。
在此，静雅瑜伽感谢家人的支持，感谢朋友的帮助，感谢学员的陪伴和肯定，感谢所有人，将真挚的祝福送给大家。
静雅瑜伽，健康大家！
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