课程介绍Course Introduction
慈溪空中瑜伽培训哪里好，就到慈溪静缘瑜伽培训学校，老师教学，指导，给您专业的瑜伽培训。
慈溪静缘瑜伽培训学校空中瑜伽培训班课程内容：
【学校优势】：
宁波静缘瑜伽健身有限公司成立于2004年，是宁波家专业的大型瑜伽会所。经过12年的积累与发展，静缘瑜伽目前已拥有10家直营店，分布于宁波的各个区域，以及省内外各地市。
静缘瑜伽会所严格按照健康标准设计，科学合理的设置有智能教室，教室配备有美国专业新风系统、地热系统、空气净化系统。
我们拥有宁波的教练资源，20多位教龄7-15年的瑜伽教师和外籍教练为您的课程习练提供专业的指导；同时每年组织多期国内以及世界的瑜伽大师来到宁波开展工作坊的课程，提供给广大会员和瑜伽教师更为广阔的学习机会和提升空间。
【课程介绍】：
空中瑜伽又名反重力瑜伽（ANTI-GRAVITY YOGA）, 是借助吊床完成的瑜伽练习。空中瑜伽的重点是在吊床上离地练习，通过吊床的辅助，卸走部分重量，让我们更容易做到垫上瑜伽的难度动作。
空中瑜伽对于脊椎压力极小，对肩颈背痛，腰椎疼痛的练习者有极好的理疗效果，对于女性的乳腺以及子宫附近经络的疏通非常有帮助。
空中瑜伽的趣味性很强，锻炼平衡感，并且不需要垫上瑜伽的基础，就可以愉快的玩耍。
【特别益处】：
1.安全、简单、易学
大家不要被看起来高难度的体式所吓倒，在专业老师的指导下，我们会发现在反重力的情况下，一些体式更好地借力使力不费力的完成，尤其是对肩、颈、腰、背、膝盖有问题的会员，在空中可以安全的完成平时不能做的练习。
2.轻松倒立，效果显著
接触过瑜伽的人都知道，倒立是瑜伽体式，倒立的益处颇多：改善血液循环，冲刷堵塞的血管，尤其是脑供血，适合脑力工作繁重的上班族。
通过反重力，改善下垂的内脏器官，和面部松弛的肌肉，保持年轻态。
更多血液流向面部，皮肤更光泽细嫩。对睡眠改善迅速，改善抑郁心情，调节内分泌。
3.脊柱的自然牵引效果
在倒立的基础上，反重力瑜伽能够给大家带来自然的脊柱牵引，迅速改善脊柱周围血液循环，对腰椎间盘突出，脊柱变形，颈椎、肩背酸痛等效果明显，整条脊柱里的椎间盘占脊柱长度的1/4,一条橡皮筋长时间拉长会松弛失去弹性，在课程中，尤其是加入太极的弹性练习方法，获得弹簧力一样的弹性和延展会比单纯的长时间拉伸更有益处。
4.锻炼深层肌肉，加快身体代谢。
在吊床360度不稳定的基础上练习，平时很简单的动作，都要求我们更好的稳定性。不用通过大脑，我们身体会自主的启动深层肌肉，来稳定身体。不仅会让体态更健康，并且会消耗更多热量，减肥更轻松哦。
慈溪静缘瑜伽培训学校：http://cxyogajy.soxsok.com/
咨询方式
学校介绍University Profile
静缘瑜伽植根宁波13年，直营分店近十家。静缘瑜伽是宁波市体育局合作单位，会员万余名。静缘瑜伽教练培训学院通过美国瑜伽联盟的认证以及印度PARARISA瑜伽学院的授权，特聘多名教龄十余年中外籍老师为学员带来纯正实用的瑜伽教练培训。目前已培养专业瑜伽老师1000余名，分布在宁波内外各个瑜伽馆和健身会所。
我们的优势
1.强大的师资阵容
静缘瑜伽教练培训学院，拥有超强师资，特聘两位教龄十多年的印度瑜伽导师以及教学经验丰富，擅长不同流派的国内瑜伽导师。为您带来纯正传统实用有效的瑜伽培训。
2.基础差 终身提升
课程设置由浅入深，系统有效。使得基础差的初学者能够掌握体式练习，以及教学技巧。老师们会根据不同学员的实际情况给予辅导和帮助，让大家都能够有全面的提升。一期没有通过的同学，我们将0元补习，直到考出为瑜伽教练证为止。
学院每个月都会有不同主题的0元主题课，只要是静缘教练班的毕业生终身都可以来参加学习。
3.学习时间长，内容丰富
静缘瑜伽的教练班学习时间长，内容丰富全面。
哈他教练培训是瑜伽老师的基础培训，还会系统学习理疗瑜伽（肩颈理疗，腰椎理疗，脊柱理疗等），塑身瑜伽。
并有大量0元的提升课，学习女性瑜伽，产后修复，阴瑜伽，流瑜伽，球瑜伽，私教教学，开肩主题课，开髋主题课，各种实用的教学流派。
4. 注重实际授课能力
我们关注每一位学员在毕业时都要有独立的授课能力，所以在整个的培训过程中，每天课程都包含实践课，让学员迅速的提升授课水平。
5.提供珍贵工作机会
静缘瑜伽是宁波大的专业瑜伽机构，直营门店近十家，每月提供超过2000节的瑜伽大课，私教，单位外派课程。并有近百家健身房或瑜伽馆与我们达成合作，我们会将招聘信息推送到静缘毕业生群中，帮助学员获取工作机会。
6.放心证书
静缘瑜伽教练培训学院通过美国瑜伽联盟，印度PARARISA瑜伽学院的双重认证。
美国瑜伽联盟：YOGA ALLIANCE,
创始于1982年，是世界放心的瑜伽培训机构。其证书被国际瑜伽界广泛认可，成为瑜伽教学的国际通行证。
印度PARARISA瑜伽学院：坐落于印度瑜伽圣地瑞诗凯诗，成立于1972年，是印度正统的瑜伽培训大学，有瑜伽科学学士授权资格。静缘瑜伽通过PARARISA瑜伽学院的严格考核，成为中国指定授权培训点。
7.后续强大支持
我们为每期教练培训班的同学都会建一个长期有效的微信群，无论你在练习或者教学中遇到任何问题，都可以向老师提问，老师们会尽快予以解答。
想自己开设瑜伽馆的同学，我们还会将静缘瑜伽运营13年的管理，销售，推广等宝贵经验0元分享大家。
目前静缘瑜伽开设课程有：哈他瑜伽HATHA，阿师汤加ASHTANGA，高温瑜伽HOT，流瑜伽FLOW，理疗THEORY等国际瑜伽流派。每天各个时段都有不同风格和等级的课程开设，满足各个层次会员的需求。并有教学经验丰富的老师提供私教课程，让您能更快的体会到瑜伽带给您身体和心灵上的改善。
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