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课程介绍Course Introduction
哈尔滨瑜伽教练培训班课程内容，欢迎咨询哈尔滨纳度瑜伽教练培训学校，纳度瑜伽拥有强大的瑜伽教师团队、雄厚的瑜伽教练培训实力，集具了印度及国内等一批瑜伽导师的教学经验，拥有国际瑜伽导师资历和深厚的学术背景。来这里，让您体会瑜伽带给您的纯净、专注，品味一种健康的生活哲学，解决您的身心健康问题。
【预习班】
学员一对一身体评估，针对不同体态调整不同课程
【学习内容】
体式学习
初级体式（根基：腿部力量的建立和骨盆稳定训练）
中级体式（髋部的灵活训练及脊柱的练习）
体式（倒立,后弯和修复体式）
引导词训练
理论学习
瑜伽哲学（瑜伽起源，流派，经典著作）
解剖学基础，瑜伽呼吸，冥想
三脉七轮，清洁法，收束法，契合法
瑜伽饮食等
咨询方式
学校介绍University Profile
纳度瑜伽
黑龙江纳度健康信息咨询有限公司是一家以推广瑜伽健身为主的企业,我们一直秉持着“瑜伽，让专业成为一种使命”，以“习瑜伽专业、有效、科学、实用”的练习服务宗旨，让人身心愉悦！人生之道，豁达、随意；生活之道，平和、宁静；练习瑜伽就是人生之道和生活之道的结合，达到身心的平衡以及与自然的和谐相处。纳度瑜伽拥有强大的瑜伽教师团队、雄厚的瑜伽教练培训实力，集具了印度及国内等一批经验丰富瑜伽导师的教学经验，拥有国际瑜伽导师资历和深厚的学术背景。来这里，让您体会瑜伽带给您的纯净、专注，品味一种健康的生活哲学，解决您的身心健康问题。
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