怎样成为一名自信的瑜伽老师

来源：搜学搜课     时间：2020/10/28 11:02:18

怎样成为一名自信的瑜伽老师，想做瑜伽老师就选天悦瑜伽，天悦瑜伽开设有初级瑜伽教练认证班、中级瑜伽教练认证班、瑜伽教练认证班、高温等特色瑜伽教练认证班、周末班等课程。重庆天悦瑜伽培训课程班型不同,培训费用也不同,我们会根据学员基础制定适合的学习方案,学不会0元继续学习,我们有全日制和业余班,周末班,上课时间比较灵活,您可以根据自己的时间来安排上课时间,是常年开班,循环授课的,随时随地学,直到学会为止。

瑜伽是一种比运动更加放松的运动，因为瑜伽不像激烈运动般，重要的还是心灵和身心相结合才能做到的瑜伽，怎么样成为瑜伽教练。

熟悉练习的瑜伽形式，经常练习，设法解决你的缺点。找一所学校培训并申请认证，同时了解你的认证计划成本。练习你的沟通技巧，为将来教学生打下基础。学习解剖学和生理学研究，了解身体如何工作。考虑参加证书课程，瑜伽联盟提供额外的认证可以使你的将来有更好的发展。

怎样成为一名自信的瑜伽老师

选择你自己的路

改变自己的内心并不容易。很多人在潜意识里会自我设限，惯性思维下形成的这些想法以及消极的自我对话会阻碍你的成功。很多人自我设限的思维来源于害怕。害怕做得不够好，害怕会失败，害怕别人的看法等等。尝试了解自己的惯性思维是克服恐惧，选择积极态度的步。

小贴士：当你感到很消极或不适时，承认你的感受，但同时也要知道你可以选择是否要被这种感受支配。

即使不知道也没关系

很多人都会误以为瑜伽老师必须要无所不知。我以前也常常这样想。额外的学习对你无害，但对帮助你变得更好也无益。重要的是你如何消化你所学的。当我们为解答学生疑问而做准备时，承认这一点，我们并不知道什么可以好地去帮助学生。我们得谦虚地向学生承认我们也有不懂的地方。利用这些机会去探索问题，从中学习，适应并理解。这样学生也会更信任你。

继续个人的练习

一旦你开始教瑜伽，特别是你决定把这当成一生的事业，你会发现自我练习的时间很少。练习得越多，教学时会感觉更好了解自己，花时间练习，会逐渐培养自己的自信心。

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