私人教练

上午：08：30—11：30

下午：14：00—17：30

休息：每周一及法定节假日

学费包含六项认证

九六健身学院私人教练认证

健身教练职业资格认证

中国红十字会CPR救护员认证

功能性训练技术认证

普拉提垫上训练技术认证

悬吊训练技术专项认证

面向全国分配就业

毕业学员遍布全国各地

您的同学就是您在这个行业的人脉

《私人教练十项课程介绍》

一、健身教练概述

1、健身教练的必备素质与职业规范

2、职业资格认证的规范

3、健身教练职业发展规划

二、理论

1、运动解剖学

2、运动营养学

3、人体八大系统

4、运动与营养

5、健康体适能

三、运动计划与技术

1、运动计划概述与体适能评估

2、抗阻器械训练计划、抗阻器械训练技术

3、伸展训练计划、伸展练习技术

4、有氧训练计划、有氧运动技术

四、体重控制

1、体重与身体成分

2、能量平衡与体重控制

3、减肥与增肌

五、运动损伤的预防及处理

1、运动损伤概述

2、常见运动损伤的处理方法

3、急救处理和预防

六、特殊人群的运动安排

1、心血管与呼吸系统疾病患者的运动方式

2、代谢性疾病患者的运动方式

3、女性、儿童与老年人的运动方式

七、普拉提

1、普拉提理论知识

2、普拉提呼吸训练及体式

3、普拉提训练与辅助技术

4、普拉提私教运用技术

八、功能性训练

1、VIPR能量炮筒

2、壶铃、敏捷梯训练技术

3、能量大绳、弹力绳训练技术

4、波速半球、药球训练技术

5、保加利亚包训练技术

6、悬吊训练技术

7、徒手训练等20余种私教小工具训练方法

九、运动康复

1、运动康复的概述

2、运动康复与医学康复的分类

3、体态评估及康复过程安全细则

4、颈、肩、腰骶康复训练及手法

5、关节类疼痛症状的缓解方法

6、高低肩、脊柱侧湾调整训练

7、骨盆位置调整

十、课程销售与客户服务

1、私教销售步骤及技巧

2、不同会员的销售特点

3、会员抗拒处理方式

4、会员服务的原则与方法