健康管理机构在武汉哪里培训

健康管理机构在武汉哪里培训?优路健康管理师学校,专业性强,上百家分校,智能教学体系+教材精炼+定制习题+规范讲解的教学模式,贴心打造了备考计划助你成功.

小编为大家整理健康管理师《基础知识》第七章营养与食品安全核心考点，请参考：

核心考点1：营养及营养素

节营养学基础

(一)营养及营养素概念

1、营养概念

机体通过摄取食物，经过体内消化、吸收和代谢，利用食物中对身体有益的物质作为构建机体组织器官、满足生理功能和身体活动需要的生物学过程。

2、营养素概念

指食物中所含的营养成分。营养素是机体为了维持生存、生长发育、体力活动和健康，以食物的形式摄入的必需物质。

3、人体所需的营养素有

碳水化合物、矿物质、脂类、水、蛋白质、膳食纤维、维生素

4、宏量营养素

碳水化合物蛋白质脂类

5、微量营养素

矿物质维生素