重庆锻炼孩子的记忆力去哪家培训机构好

重庆锻炼孩子的记忆力去哪家培训机构好，培养孩子的记忆力就选美拓认知教育培训学校，美拓认知教育成立于2009年12月，总部位于北京市海淀区，毗邻北京大学，长期与北京大学心理与认知科学学院有密切的合作，是针对青少年认知力训练的专业培训机构，致力于为5-16岁青少年提供认知力训练、思维模式、家庭教育、VIP心理辅导等全。

儿童记忆力如何培养?

引起孩子记忆力差的原因有很多，其中，长期睡眠不足、缺少运动、缺少新鲜空气，食物不健康等等，都会导致孩子记忆力差。还有可能是由于缺乏微量元素造成的，比如铁和锌，或者是体内铅过量造成，这是生理上的原因。长期过分地焦虑、忧郁心理压力过大等等，也可以使记忆力差，这是心理上的原因。这种记忆障碍不存在大脑组织结构的损害改变，所以是功能性的、暂时性的、可逆的。

多接触外部环境

家长可以多带孩子去大自然或者人多的地方体验一下，俗话说“见多识广”，见得多了懂得也就多了。在生活中不断开阔孩子的视野，让孩子对其他事物产生浓厚的兴趣进而才能不断探索，不断思考。在给孩子树立信心的同时，保持孩子对未知事物的热情，能使孩子主动提高记忆力。

提高记忆力的食物

家长可以多给孩子富含蛋白质的食物，这样有助于提升记忆力的胆碱，让孩子更聪明。富含蛋白质的食物有鱼类、蛋类、黄生酱等，还可以给孩子吃一些粗粮让孩子身体更健康。

合理利用时间

家长应该抓住睡前和醒后这两个记忆的黄金时段，可以让孩子复习一下白天或以前学过的内容。

减少看电视

有研究指出，经常看电视的孩子记忆力会比较差，因为在看电视的时候孩子的大脑并没有放松，反而处于高速的运转之中，这样就会出现过度用脑，孩子经常看电视，在学习的时候就会有情绪不高、跟不上节奏的现象。

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