提高孩子注意力的技巧

　　如何提升注意力

　　孩子的学习问题不只是孩子的问题，往往是家庭状况的集中反映。毫无疑问，爸爸妈妈一心想把较好的东西给孩子，同时父母之间、父母与孩子之间的互动模式决定着孩子的性格、人际关系、将来的的事业及婚姻幸福。我们能否看到孩子问题背后的需要?能否用孩子接受的方式去沟通?家长的使命是培养孩子照顾自己人生的能力，我们要去学习了解问题背后的动机与需要，尊重孩子的成长规律，用科学与智慧来让自己的家庭更幸福!

　　从脑的发育来看，4-12岁是全脑发育的关键期。孩子的成长只有一次且不可逆，要把握住黄金时段去发展。按孩子成长的节奏去发展相应能力，切勿过早学习知识或单方面技能，拔苗助长。安全感是学习的前提。人体有两个基础系统一直处于工作状态，那就是生存系统和扫描系统。当这两个系统综合判断当下符合安全标准时，学习系统才会打开去学习新知识。

　　而在有紧张、压力的情况下，人的注意力会放在“我是否安全?”，而不能专注其他，包括学习。这些基本需要有：生命安全，如吃不饱、喝不够、穿不暖、有动物在附近低嚎等;社会安全，如被欺负、被忽略、被同学排斥等。很多家长和孩子身体内有高度内置紧张且不自知，白白损耗了很多能量去对抗紧张，用在学习方面的能量自然就减少了。

　　内在动力是学习的关键。培养终身学习兴趣，我们要让孩子学会“责任自负”。学习是孩子自己的事，作为家长、老师只是支持者，我们要把学习的责任还给孩子，同时教会孩子在学习的过程中创造乐趣、用兴趣带动探索，较终启发孩子的醒觉性，主动寻找成长的方向。

　　提高孩子注意力的技巧

　　有很多的孩子，你要他写字的时候，他就东张西望、坐立不安，或者玩笔。假如你想将他的注意力拽回来，不停地重复道：“专心!”结果是你自己失去了耐心。但是当你为他读他较喜欢的书的时候，他会仔细地听。

　　为了让孩子培养注意力，家长首先应该向孩子奉献出自己的注意力。“家长习惯于止步不前。我们的注意力通常很分散。”罗哈斯博士这样说道。“如果我们的注意力是很分散的，我们就无法回过神来;我们自己做不到，就不能要求孩子做到。”

　　他还指出，在给出明确而简洁的指导时，保持肢体上的亲近能够帮助孩子提高专注程度。让孩子保持专注的较好办法是在肢体上保持亲近。不要在厨房或者客厅向他们吼出问题。

　　你应该走到孩子面前，跟他们进行眼神接触，让自己的姿势保持在与视线水平的位置，或者触摸他们的肩膀，说‘我需要你现在就这么做。’如果我停下来看着我的孩子说：‘艾利克斯，看着我，你现在需要做什么?’他会回答‘阅读’。然后我会说‘那就做给我看看。