重庆训练孩子情绪管理能力的学校哪家好

重庆训练孩子情绪管理能力的学校哪家好，培养孩子的情绪管理能力就到重庆博沃思教育，博沃思教育创立于2012年，是博沃思教育集团旗下的认知力训练品牌。博沃思教育总部位于深圳，目前在深圳、北京、东莞、成都、长沙、杭州、重庆等10多个城市开设了20多家博沃思认知力训练中心，累计为5万多名学员提供了专业的认知力训练服务。

教孩子控制好情绪的方法

一、教孩子认识情绪

想让孩子管理好情绪，首先要让孩子认识情绪。人的情绪有很多种：喜、怒、哀、乐是较纯粹的4种基础情绪，在此基础上衍生出来的羞愧、恼怒、激动、兴奋、自豪、孤独、期待、失望、轻蔑等等都是情绪的变种。孩子识别的情绪越多，当孩子在面对这种情绪时才会有经验去应对，而不是由着情绪发作。

二、和孩子分享好情绪

“一份快乐告诉另一个人，快乐就会加倍”这句俗谚流传不是没有道理的。家长在教会孩子认识情绪之后要让孩子体会好的情绪，与孩子分享自己的快乐的事，也与孩子分享孩子的开心事，让孩子积极的体会好情绪带来的体验，让孩子对追求好的情绪形成正向反馈。

三、接受孩子的坏情绪

孩子不可能是一直快乐的，在孩子的成长过程中，遇到各种烦恼困难，产生坏的情绪必不可免。而这时家长就要做孩子的“情绪垃圾桶”，倾听孩子的坏情绪，安抚安慰孩子，帮孩子解决问题，进而化解坏情绪，既让孩子体会坏情绪的不好，也让孩子体会坏情绪被解决的轻松，让孩子对控制自己的情绪产生积极性。

四、不堵塞孩子情绪的表达

孩子的情绪表达也许有各种各样的方式、不管是短促而激烈的还是长久而延绵的，都是孩子自己的选择，家长无论如何都不应当对孩子的情绪进行堵塞，诸如“不许哭”、“有什么好笑的”之类的话语都是在通过外部手段强行中断孩子的情绪表达。

而孩子如果在这种条件下成长，情绪的终止都是由家长来指控的，你什么时候该哭，什么时候该笑，既违反了人的本性，又让孩子没有主动停止情绪表达的能力，孩子因此缺乏情绪控制能力也就并不奇怪了。

五、不在孩子面前情绪失控

情绪控制能力这个词汇在很多成年人看来都是抽象的，更不用说头脑上未发育完全的孩子。道理再怎么说也不如有人亲身示范来得痛快具体。家长对孩子讲“要控制好情绪”，但又经常在孩子面前情绪失控，歇斯底里。

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