淄博人际培训沟通思维训练哪里好

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   打造积极的沟通氛围，真诚的沟通

   沟通是否可以成功，在什么样的氛围中沟通是重要的影响因素之一。积极的沟通氛围，可以促进沟通双方更好更深入的交流，可以互相激发，使双方用更开放的心态来沟通，获得的沟通成果。而消极的沟通氛围，会让沟通双方进入对抗的情绪，使沟通陷入僵局，从而导致沟通失败。

   在沟通中保持积极的氛围，一个关键点在于你表达自己观点的方式——攻击观点或行为，而不是攻击人，这一点很重要。

   举个例子来说明这一点：如果你不喜欢伴侣随手乱丢东西的习惯，想要保持沟通氛围，取得良好的沟通效果，你可以试着说：“你每次都把袜子丢在地板上，这让我很不舒服”。而不是说：“你从来就是如此，你就是一个超级懒虫”。

   除了积极的沟通氛围，用真诚的态度对待沟通也至关重要。法国启蒙思想家卢梭说：“你要宣扬你的一切，不必用你的言语，要用你的本来面目。”

   古人云，大象无形，大音希声。我们面对的很多看似难以解决的困难时，让我们试着回归到问题的本质，你会发现，道理都是非常简单质朴的，对于沟通来说，也是如此。

   真正较有效的沟通方式，没有那么多花俏、复杂的技巧，只是真诚地表达自己，便足够了。但由于我们防御心理的作祟，真诚地表达自己，其实是非常困难的，需要我们不断地尝试并突破自己。

   想象一下这个生活中常见的场景：你和伴侣吵架了，对方一气之下摔门而去，你内心明明很担心他，但却发消息放狠话说，有本事你永远别回这个家！当你选择用防御的心态掩盖真实的自我，你就丧失了和他人真诚沟通的基础。

   诚然，防御心理可以让你免受一些伤害，但它同样让你无法体验到生命真正的精彩。在沟通中学着放下防御，真实地表达自我，表达自己的喜怒哀乐、愤怒、渴望与期待，虽然可能会受伤，但更有可能收获同样的真诚。

   在关系的沟通中，再多的技巧、再多的方法，都不如真诚地表达自己。真诚地表达自己，就是我不管你怎么想，我也不管你打算怎么应对我，我只负责表达我自己较真诚的情感，较真实的渴望。