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深圳福田区厨师培训班哪家比较专业

洋葱三丝

深圳福田区厨师培训班哪家比较专业

据现代营养学分析,洋葱除含蛋白质、粗纤维、糖类外,还含有丰富的多种维生素和钙、磷、铁、硒元素,以及多种氨基酸和咖啡酸、柠檬酸、槲皮素、硫化物等。在日本,洋葱已成

主料:

瘦肉

100g

鸡蛋

2只

洋葱

1只

辅料:

适量

适量

适量

酱油

适量

豆粉

适量

清水

适量

1.洋葱切丝。

2.鸡蛋煎熟后切丝备用。

3.瘦肉切丝,用适量的油盐糖酱油豆粉调味腌制,然后炒熟备用。

4.锅里下油,加入洋葱,翻炒。

5.加入2勺子食盐,2勺子砂糖。

6.撒入适量的清水,盖锅煮焗1分钟左右,然后翻炒。

7.将炒熟的肉丝加入。

8.将蛋丝也加入,翻炒均匀。起锅前加入少许包尾油即可。

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