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暑热退去秋渐浓 莲子成熟话养生

莲，李时珍称“稼穑之味”，脾之胃也；禀清芳之气，善清心养神；气温而性涩，名医用于固胎。

暑热退去、秋意渐浓的江南十月，街头的小摊上已经不大看得到莲蓬的踪影了。这些嫩绿可爱的莲蓬头上镶嵌着的一粒粒鲜甜爽脆的莲子，诉说着“青荷盖绿水、芙蓉披红鲜”的夏日意境，可惜只有短短一个月的时间，是它较好的时光。

莲，应是较能体现水乡特色的一种植物了。在《本草》第二季纪录片中，江西广昌县赤水镇赖师傅一家老老少少围坐在一起剥莲子的镜头，在江南也自然是更加常见的。

固涩之性资保胎

不知你有没有仔细数过那莲蓬头上的莲子，无论大小，几乎都有20多个子实，难怪人们都喜欢把它作为多子多孙的代表。再加上莲子，又谐音“连子”，实在是再贴切不过了。

莲子，也确实是一味妇科良药，归属心脾肾三经，皆与妇科调经种子密不可分。

纪录片中提到的国医大师夏桂成巧用莲子保胎，让38岁的高龄孕妇祁女士顺利生下了一个6斤2两的漂亮女儿，传成佳话。当时，祁女士腹中仅有两个月大的胎儿已经被西医判了死刑，而高龄得子的她却不愿放弃，找到了“送子观音”夏桂成。一张看似平常的较常用于脾胃疾病的方子参苓白术散，却在国医大师夏桂成手里变化成了一张保胎的良方。

夏桂成的思路正是：母亲的脾胃运化不佳，才致胎儿营养不全、发育滞缓，要保胎先保脾胃。同时，加大莲子的剂量，取其养心、补脾、益肾，心脾肾共治，终得善果。

在他的诊室里，挂着的那幅百子图，就是许许多多个像祁女士这样的妈妈们在顺利生下健康宝宝之后，寄过来感谢他的。

莲子能保胎，除了调补脾胃，更重要的它的温涩益精血。《本草纲目》强调莲子这方面的作用：“昔人治心肾不交，劳伤白浊，有清心莲子饮；补心肾，益精血，有瑞莲丸，皆得此理。”

清心莲子饮是《和剂局方》方，治心火上炎，湿热下盛，小便涩赤，淋浊崩带，遗精；瑞莲丸是《丹溪心法》方，治思虑伤心，小便白浊。莲子之用，既取其清火，更重在固涩。也正在于此，《玉楸药解》评价说：莲子甘平，甚益脾胃，而固涩之性，较宜滑泄之家，遗精、便溏，极有良效。《奇效良方》莲肉散以莲子为主，治疗小便白浊，梦遗泄精。